Jag har bestämt mig för att promenera i snabb takt 60 minuter varje dag. Och tusen tack för alla tips på poddar. Hittade massor bland era kommentarer.
Två kvällar har jag varit ute. Sent. Och skönt. Idag har jag träningsvärk. Herregud, av att gå…
Nu ska jag senare ikväll åka till Camilla och Simons fantastiska lantställe i över natten.
På måndag är min semester helt över och klockan 6:30 ringer klockan.
RSS-flöde
Passa på att be Simon om träningstips. Han har ju skrivit en bok som heter Träning för latmaskar.
Bra jobbat! Din kropp tackar dig.
Härligt! Lyssnar alltid på mina hundpromenader, längtar ut! Heja dig!
Vad har motiverat dig till att börja med dina promenader?
Dels har jag lagt på mig lite och trivs inte och för att jag behöver rensa huvudet.