VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

HEALTHYANDFAST

IMG_2943Som jag skrev lite om igår får jag ofta frågan över vad jag äter när det ska gå snabbt här hemma. Ärligt talat vill jag helst att all mat ska gå snabbt att tillaga, varför det ofta blir så också :) Här är ett exempel på noll tid för tillagning typ. Färsk lax (steker jag eller gör i ugn) och så salladsmix toppat med gotte, t ex frön av olika slag eller fler grönsaker. Jag brukar förbereda ett fat som får stå i kylen. Quinoa brukar jag koka upp ihop med grönsaksbuljong, superlätt och snabbt. Och så brukar jag ha en skål utav det också i kylen. Så, kontentan är alltså att jag förbereder mat, sallad och annat tillbehör jag kan tänkas vara sugen på. Sen tar jag bara fram det när det är dags för mat :) Detta är ju bara exempel på mat jag gillar och äter.

När det kommer till barnen och mannen i huset lagar jag oftast något annat som de vill ha. :) Eller så äter vi samma proteinkällor men med olika tillbehör. Ja, så smidigt som möjligt ska det vara helst.

IMG_2944 Detta är en stor fav här hemma. Färsk lax som jag stekt med lite salt och peppar bara. Och så lite sallad och quinoa till. Går ju huuur snabbt som helst att göra :) Och så himla gott! IMG_2945

Jag dricker alltid vatten till maten, och mycket vatten under dagen. Det är toppen för hyn och hela kroppen ju. Favoriten är citronvatten. Brukar alltid ha en kanna i kylen :) Går att lägga i alla möjliga frukter som smaksättare.

Senare i veckan tänkte jag dela ett inlägg kring snabba och nyttiga mellis. Känns som merparten av er som läser här är intresserade av kost/träning/hälsa.

(För övrigt ber jag om ursäkt för tråkiga bilder. Vet inte vad som händer med skärpan ibland när jag laddar upp bilder på bloggen. :( )


Annons

Kommentarer


  1. Dixi Wonderland 13 mars, 2019 on 20:56 Svara

    Tycker det ser så himla gott ut 😀 Älskar när du uppdaterar på instatstories. Kollar direkt när jag ser att du har lagt upp något nytt 😀

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna