VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Våren viktgrupp avslutades med succé!

I tisdagskväll hade jag avslutning på en viktkurs som jag har varit ledare för under 7 veckor och det är bara att konstatera – Kickstart äger!!!!

Jag kan självklart inte skriva om alla 22 deltagare här på bloggen men jag kan berätta att precis ALLA har fått enastående resultat och jag är så glad för deras skull!

ViktplanTa t ex Anders, som började hos mig den 4 feb. Han hade som mål att gå ner 10 kg och lära sig äta rätt. Nu, 7 veckor senare har han tappat 15,5 kg och är som ni förstår en slank kille som nu är både piggare och sugen på att börja träna. Denna kickstartsperiod har inte bara gjort att han har gått ner i vikt utan han har fått nya matvanor och ett nytt sätt att tänka. Jag frågade om det har varit svårt eller jobbigt – Inte ett dugg! svarade han…

Två andra personer som jag vill berätta om är Anne Lii och Brian som är ett par. De har gemensamt gjort en hälsoförändring i familjen och tappat totalt nästan 20 kg tillsammans på dessa 7 veckor! De vittnar bägge om att de är piggare, gladare och ser även kärare ut tycker jag… De hade bägge halsbränna innan de började mitt program och gissa vad? De har idag ingen halsbränna och mår fantastiskt! Tänk vad 7 veckor kan göra…

Ann-Lii och Brian

Jag bjöd på lite tilltugg under kvällen som jag köpte på ICA lite snabbt – krispiga minimorötter och gurkstavar med en färdig humus samt jordgubbar som doppades i vanilkesella – enkelt och gott!

Snacks

Jordgubbar i vaniljkesella

Minimorötter!


Kommentarer


  1. Frida 7 april, 2014 on 20:45 Svara

    Hejhej! Men vilken av dina kickstarter har de använt? Med vänlig hälsning, frida

  2. Malin Bergman 9 april, 2014 on 20:52 Svara

    Hejsan! Jag har precis köpt din bok Kickstart och ska börja vattenfasta på fredag. Därefter tänkte jag satsa på en soppkickstart (har blodgrupp A vilket verkade lovande) följt av den korta + den långa kickstarten. Frågan jag har är om det till största del är FETT man förbränner eller om det är vätska & muskler som försvinner? Är en 21-årig tjej som absolut inte är överviktig men som har en del ”hull” på rumpa och lår som jag skulle vilja bli av med. Att äta renare och få en väl fungerande mage är dock den stora hälsofördelen jag ser med detta då mi mage har blivit uppsvälld så fort jag ätit på sistone. Vet även att fett på just rumpa/lår är svårast att bli av med och att det fettet till stor del är hormonellt styrt. SÅ, vad tror du om ovan nämnda kickstartupplägg och förbränningen av fett? Tack för en trevlig bok! 🙂

    • Ulrika Davidsson 21 april, 2014 on 18:45 Svara

      Hej Malin,
      Hur går det för dig med vattenfasta och soppkickstart? Du tänker helt rätt och din plan är precis som jag skulle göra! det ska bli spännande att se vad du får för resultat. Jag är säker på att du kommer att få mindre mått på både rumpa och lår. Hälsningar Ulrika

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna