I dag går jag in på min fjärde detoxvecka och då är det bara juicer som gäller. Jag äter nu 40 örtkapslar om dagen (man ökar dosen varje vecka) och det är den absolut starkaste reningen som pågår i kroppen just nu. Dessa örtkapslar innehåller örter som renar lever, njure, matsmältningssystemet, lymfsystemet och blodet. Visste ni att det finns ca 250 olika gifter i blodet på människor? Inte konstigt att vi har obalanserade kroppar och att vi inte mår bra… Som jag har bloggat om tidigare gör jag alltid en detoxkur under våren och det gör jag för att avlasta mitt system och mina organ och jag tycker att resultatet är fantastiskt. Jag inte bara ser piggare ut utan också känner mig piggare!
Under förmiddagen dricker jag en krämig smoothie med avokado, mango, banan, apelsin, gurka, äpple, spenat, ingefära och lime. Jag blandar i ett detoxpulver i drinkarna och det är fibrer som mättar bra. Dessutom blandar jag i probiotika som är bra bakterier för tarmen. Egentligen ska jag göra tarmsköljningar denna vecka men vi får se hur det blir med den saken…
Läkare avfärdar tarmsköljningar som rena nyset. För mig låter det helt sjukt.
Att försöka äta ren mat fritt från E-ämnen och andra ”gifter” dvs ekologiskt odlad mat, tror jag dock på. Magen och kroppen mår bra av ”ren” mat. Även allergierna håller sig på avstånd då. 😉
Hej Anita, Jag vet att läkare är skeptiska men vi har faktiskt en hel del parasiter och bakterier som gott kan rensas ut. Alla får göra som dom vill men jag har bara goda erfarenheter av tarmsköljning. Jag har en enkel apparat hemma som man kan använda men det är klart de är ju lite speciellt…
Är du helt nöjd med resultatet från detoxkuren då ? som du förväntat dig? jag går nu en 4 veckors 5:2 diet, men tänkte sedan också köra en juicedetox i 5 dagar.
Hej Petter, jag är väldigt nöjd och det känns skönt i både kropp och själ…Hälsningar Ulrika
Hej Ulrika,
Jag har precis fått hem din Kokbok om5:2 och är jättetaggad för att börja med 5:2 igen. Så mycket fräscha recept!
En fråga bara. Hur är kalorierna räknade? Jag provlade in receptet på sid 53 ” Rödbetsquinoa med chevre” på Kostbevakningen.se och där säger de att totala receptet blir 1672 kcal (räknat med pumpakärnor. Med valnötter blir det ännu mer). Alltså 418 kcal/port och du skriver att det blir 317 kcal. Ganska stor skillnad…
Om man kör5:2 är det ju ganska viktigt med kalorierna.
Jättetacksam för din feedback på detta!
Med vänlig hälsning
Maria
Hej Ulrika!
Jag har nyss funnit din blogg och tycker att den är jättebra och nu har jag en fråga.
Jag ammar mitt 7 månaders barn, vi eller jag försöker trappa ner amningen. Det går sakta men säkert.
Nu till frågan: Kan jag köra en detox månad när jag ammar mitt barn låt och säga 2 ggr per dygn. Eller skall jag vänta tills vi är helt färdiga?