Jag har bestämt mig för att väga mig på fredagar, för att om man lyckats gå ner så är det ett grymt sätt att starta helgen på! Nu har det ju bara gått några dagar, men resultatet jag såg på vågen gjorde mig superglad!
Vågen visade 74,5 kg! Så nu säger jag hej till helgen genom att lyssna på musik som gör mig glad och planera kvällens middag.
Vikt vid start 17/1: 76,5 kg
Vikt 21/1: 74,5 kg
Total viktförändring: -2 kg
WOHOO!!!!!!!!!!
Kom ihåg att muskler väger mer än fett också, nu när du börjat träna så kommer du få mer muskler! KRAM
Tack Claris! Det ska jag komma ihåg. 🙂 KRAM!
Wow, grattis! Vilken kick inför helgen! Bra jobbat!
Weeii! Grattis till en kickstart! =9
STORT GRATTIS! En superbra start ju!! 😀 Två kilo på några få dagar är ju mycket mer än vad boken ”utlovar”. Sen vill jag inte förstöra det roliga för dig, men mycket av det man går ner i början är ju vätska som du kanske vet.
Oavsett är det jätteduktigt och starkt av dig! Jag hejjar på dig 🙂
Jag vet att det är mkt vätska men samtidigt är det ju en enorm kick att faktiskt få sådant resultat första veckan. Då ger man ju inte upp direkt. 🙂 Och med sådana som du som peppar så bra så ska det nog gå fint för mig. Hoppas jag kan peppa alla andra lika mycket som ni peppar mig! 🙂 Kram!
Förresten är du jättesöt!
PS. Jag hejjar på dig, Lina och alla andra som kämpar på var sitt håll 🙂
Grattis till de -2 kg.
För mig blev det -0,5 kg denna vecka.
Tack så mycket allihopa! Känns jättebra! 🙂
Wow Grattis!!! 🙂
Tack så mycket! 🙂 Hur har det gått för dig?
Hmm jag är på vecka två i morgon jag märker inget på måttbandet:( Men jag måste nog plocka fram vågen, det ska jag göra imorgon och väga mej på morgonen…
Så har jag bokat tid på gymmet kl 18, för att få instruktioner för att börja träna, känns lite pirrigt..Men en sak, min mage har alldrig fungerat som den ska, kanske vait på toa en g/v, men nu funkar den varje dag 🙂 Måste ju vara maten? Tror jag plockar bort allt fett annars, har inte ens smör på mackan.
Jag har inte kollat måttbandet ännu men som sagt så visade ju vågen ett fint resultat. Ta fram vågen! 🙂 Duktig du är som ska till gymmet! Jag ska köra hemmgym hela veckan, i helgen flyttar jag och då ska jag skaffa gymkort där istället för där jag bor nu. Är jättepeppad inför det! Bra att du får instruktioner! Det skulle jag också behöva. Det där med magen, jag har alltid haft problem med magen jag med, fast åt andra hållet, är ofta lös, mår illa, har ont i magen och gjorde tvåan ibland upp till tre gånger per dag. Nu har det funkat så himla bra! Går en gång per dag eller varannan dag och då är bajset alldeles perfekt, haha! 🙂 Helt klart är det kosten som har gjort min mage bättre, din med! 🙂
Ja du så är det, (lite ”skitprat”)