I dag sken solen… en underbar vårdag! Många av mina PT-kunder villl att jag nu ska göra enkla pass de kan köra på semestern eller på landet i sommar. Vissa har bara tillgång till kroppsvikten och andra till ett redskap, vanligast är TRX och kettlebell.
Vad passar då bättre än att ta med sig en kettlebell och gå ut och köra ”semesterpasset”. På vilken arbetsplats kan man göra det? Jag måste nog ha bästa jobbet ibland.
Sofia sliter med en kettlebell på 14kg hela timmen igenom! Bra kämpat!
Kommentera