VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Träning med sandsäck

Efter en stekhet dag kom regnet och efter regnet var luften friskare. Jag fyllde min sandsäck med ca 35-40kg sand och började träna med den och min kettlebell. 
50 KB swingar
50 sandsäck marklyft
50 KB pressar
50 sandsäck roddar
50 sandsäck squat clean
50 sandsäck back squat
50 torso rotation high pull
50 thrusters

Gotta love it!!

image

image


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna