Köpte två nya objektiv till min kamera, en vidvinkel och ett teleobjektiv…. oh, så kul att plåta nu! Som sagt man gör olika prioriteringar men dessa har jag även användning av i mitt jobb. Redan i morgon ska dom användas i jobbsyfte.
Var ute i skogen och plåtade familjen. Älskar ljuset och färgerna i skogen just nu…
Min fina, fina familj; Ian, Ariel, Sidney the dog och River som inte ville vara med på kort MEN när vi kom till utomhusgymmet ville han bli filmad. Snacka om att han är en liten ninja warrior!! Så duktig i armgång. Han gick säkert tio gånger fram och tillbaka.
Jag och Ian plåtades för två veckor sedan för ett reportage om parträning. Idag fick jag lite bilder av fotografen och det var kul att se. Här är dom…
Att köra kampsport ihop är det bästa tycker jag och Ian. Kul och riktigt svettigt!
Foto:Pontus Lundahl/TT
Sedan kan man köra lite shuttle runs med mig som viktväst. Det ser roligt ut men det blir ganska jobbigt efter ett tag.
Foto:Pontus Lundahl/TT
Chins dags!! Jag kör strikta med pronerat grepp och helt rak kropp och Ian kör med supinerat grepp och böjda ben.
Givetvis avslutar vi passet med en härlig magövning: sit ups med tryck. Jag jobbar uppåt och vrider från höger till vänster medans Ian trycker nedåt.
Grått, ruggigt, blött och kallt… helt enkelt vidrigt väder!
Men ut i skogen skulle jag ändå för att göra mina dagliga dryga 5km + ett stopp i utomhusgymmet. Det var bara att dra på sig regnstället och hajka ut i det blöta vädret.
När jag såg mig själv i spegeln garvade jag…. fulare än såhär blir man inte!
Som en ur och skur dagisfröken. …
River var med och tränade idag!
Kommentera (2)Som rubriken antyder så var det precis så vi knöt ihop mama boot camp för denna omgången. Solen sken, alla mamas var möra i kroppen efter gårdagens pass och bebbarna var glada. Vi körde lite extra kondition idag istället för cirkelträning då träningsvärken började smyga sig på hos mammorna. Tyvärr var inte hela gänget på plats på grund av sjukdom och hundproblem och det var lite synd, men jag tror nog vi får fixa lite boxing boot camp senare i sommar för att ses och träna ihop igen!
The kids gang!
KommenteraElva grader i juni! Kallt! Det är ett normalt sverige sommar vädet så det är bara att gilla läget.
Ett gäng som aldrig bryr sig om dåligt väder är mammorna. Vi kör på varje vecka i utomhusgymmet och ingen klagar för så fort vi börjat träna blir man ju varm.
I dag fick de svettas med boxning och en cirkel i utomhusgymmet. I dag fick de testa pullups med gummiband.
Mama boot camp i utomhusgym
Boxning mama’s
Coreträning för platt stark mage
Kommentera