Bull shit säger jag till mina kunder! Klart man hinner äta eller få i sig något under en dag….. det handlar bara om planering!
Just det… jag planerade min dag grymt dåligt idag; 5 kunder back to back och en klass…utan att ha ätit sedan frukost (bortsett från den proteinbar jag svalde för att palla tuffa på).
Hemma klockan åtta och slängde i mig mat! Det tog bara några minuter att sluka fisken och nu mår jag illa…. dålig planering!
Gone in seconds! Måste vara såhär det käns med periodisk fasta?
Kommentera