Gick upp relativt tidigt, för att vara en lördag, för att få kidsen redo så jag kunde lämna dem hos en mamma från dagis.
Det är lättare sagt än gjort att göra något snabbt när man har två barn som inte alls vill stressa.
Jag kom i tid till kick offen på SATS och det var bra och riktigt trevligt med brunch.
Två timmar senare lämnade jag mötet och rusade iväg för att plocka upp River för att ta honom till fotbollsträningen. Jag hann dit med 1 min marginal!
Efter det skyndade jag iväg för att hämta Ariel (som inte alls ville gå hem). Sedan hem och fixa käk och vipps var klockan redan 17 och jag hade inte tränat än!
Som tur var hade jag en träningsdate med Joanne i gymmet så det kändes helt okej att tillbringa lördagskvällen i källaren på Medis.
Faktum är att vi inte var ensamma. Det var ganska mycket folk för att vara en lördagskväll innan stängning.
Vi körde tunga Mark och Böj…. supernajs pass! Jag körde stabila 4:or på 90kg i böj och 100kg i mark.
Efter vårt tunga pass körde vi 6 vändor gående utfall med hantlar. Satan vilken mjölksyra!!!!!
Helt enkelt en bra avslutning på denna lite hetsiga dag. Grymt pass med grymt sällskap!
KommenteraTänk om man ”gav upp” gymmet… vad skulle man då göra med all den tid som blev över? Gymmet och träningen är en del av min vardag, det säger de flesta som tränar mycket och det är sant. Man tänker inte på ”att” man ska gå till gymmet utan det är bara något man gör varje dag, alla dar. Sällan skriver jag i min kalender att jag ska träna, för det står där ändå, utan att jag skriver ner det.
Ibland skriver jag ner vilken muskelgrupp jag ska köra på en specifik dag, oftast om jag planerar att köra ihop med någon, så man kan köra samma muskelgrupp som sin träningspartner.
Gymmet är min sociala mötesplats, utöver gymmet har jag givetvis ett familjeliv och det är jag tacksam för annars hade det blivit lite väl insnöat. Jag har däremot inte så mycket kompisar som INTE gymmar. Vet inte vart dessa kompisar har tagit vägen? Kanske är dom på krogen eller mitt uppe i sitt eget familjeliv?
Jobba, äta, träna, sova…och vara mamma såklart, så ser det ut och faktum är att jag är helt nöjd med det upplägget. Jag skulle inte vilja byta ut träningen mot något annat. För träningen gör mig effektivare på jobbet och till en bättre mamma, win-win liksom.
Idag var det lite häng på Medis. En teammate från MM Sports fyllde år och vi var ett helt gäng som var där och tränade och bara hade det bra. Nothing special – just a little social gym time.
Filmade lite med min nya action kamera och så här såg det ut:
Gymhäng på medis – Team MM Sports
…ja lite så blev dagen…. vickade på en strongmama klass med mycket snälla bebisar och träningsglada mammor.
Ett lunchpass på DIF kampsport satt som en smäck och avslutades med sen lunch ihop med ett skönt gäng från klubben.
På jobbet för att jobba… hann med ännu lite mer träning, denna gång mage och handstands för att avsluta dagen med ett härligt gäng träningsglada deltagare på min crossTraining-klass.
Onsdagen är slut efter en härlig sen middag med bästa mannen och finaste barnen.
Från klassen idag… svett! Yeah!
Kommentera
Ville bara posta denna bild från dagens boxpass på Sats Medis… Alla var så jäkla på och körde järnet och var helt med på den hårda stil och tuffa övningar jag bjöd på i dag. Fantastiskt bra deltagare!
Okej så det är Torsdag och i vanlig ordning körde jag min StrongMama på Sats Medis. Tuffa starka mammor och mycket snälla bebbar. Sedan körde jag Pt fram tills det var dags att hämta på dagis, så det blev ingen träning för min del. En vilodag i min för tillfället trista träningsregim med rehab. Kändes nästan skönt att slippa tråkträna… åååååååååååå, jag vill bara springa, hoppa, hänga och lyfta tunga stänger över huvudet… men det får jag inte… jag får nöja mig med att träna rotatorcuffen med ett gummiband…suck!
StrongMamas på klassen i dag
Efter att jag plockat upp kidsen på dagis gav vi oss ut på shopping. Kidsen växer så det knakar och ingen av dem har längre sommarskor som passar… med siktet på skor åt barnen inför resan gav jag mig ut för att leta. Det blev 5 par skor åt barnen och då har jag ännu inte köpt sandaler åt River än. Det är dyrt att ha växande barn! Det är så mycket som dom behöver att jag inte vet vart jag ska börja… dom har vuxit ur alla sommarkläder också och det måste dom ju ha nu när vi ska åka till Thailand om 2 veckor.
5 par skor åt kidsen… inga till mig…
När jag senare kom hem fanns det ett litet paket i brevlådan. En present från Reztart med en box med mellanmålsbarer med lågt GI. Det piggade upp både mig och kidsen! Mycket goda! Läs mer om produkten här: http://www.reztart.se/1.0.2.0/5/2/
Mumisgt goda mellanmålsbarer (147 kcal/bar)
Nu är det bara en liten rehabstretch kvar av dagen. Jag ska stäcka lite framför teven och sedan krypa till kojs…
Kommentera (1)