Dagen var kall, grå och äcklig men inne i gymmet var det svettigt som vilken dag som helst. På medis har vi inga fönster i gymmet och en dag som denna är det förmodligen lika bra.
Jag ville inte ta ut mig för mycket då jag ska på en utbildning i morgon för NIKE. Det är en ny klass som heter GET STRONG och jag antar att det blir en hel del styrka hela dagen!
Jag tränade med min kollega Nina och vi körde ett teknikpass med skivstång. Det är faktiskt bra att gå igenom lite teknik då och då så man inte slappar till sig. Vi körde:
power clean
Squat clean
Marklyft
Snatch
I videon kör jag snatch teknik med 20 kg stång
KommenteraDet börjar bli lite enformigt med samma klass varje dag men så fort Ariel är tre månader blir det nog inte så många babyklasser, för då kan jag lämna iväg henne medan jag tränar själv…som jag brukar, som förut… Dock är jag otroligt glad att dessa babyklasser finns, för även om de inte är avancerade så kommer jag iväg hemifrån och kan arbeta upp en svett varje dag. Visst är det enkla steg MEN höga knän på en stepbräda är ändå höga knän oavsett vad klassen heter och det handlar om att ta i och spänna musklerna och ge rörelserna energi och då blir det ju jobbigt.
Min vän Kristy var på klassen idag och hon arbetade inte upp någon svett alls. Varje gång jag tittade åt hennes håll lallade hon mest med sin lilla bebis. Vissa mammor sitter och ammar halva klassen och vissa jobbar på bra. Kristy och jag snackade om detta och jag sa att jag var där för att träna och få ut så mycket som möjligt av klassen. Hon sa att hon mest var där för att bonda med bebis och för att bebis gillar klassen. Vi är alla så olika och det enda som förenar oss är att vi nyligen fött barn.
Det får mig ändå att tänka att denna tid med Ariel på babyklasserna aldrig kommer att komma tillbaka. Det är vår lilla grej som vi gör just nu under en begränsad tid och sedan aldrig mer. Jag borde njuta mer av att göra det jag gör just nu och inte dundra på och längta efter att kunna köra som vanligt. Att köra som vanligt kommer jag kunna göra för resten av mitt liv men denna tid med Ariel är nu och nuet är en ganska bra tid att var i.
Just nu är jag nyförlöst, just nu har jag 6 kilo övervikt, just nu måste jag amma typ varannan timme, just nu…vill jag inget heller än att kunna köra stenhårt och bli mig själv igen…. Jag är ett hopplöst fall ha, ha, ha
