Idag hade jag ett riktigt bra chinspass. Kände mig superstark i chinsen. 20kg i viktbältet kändes lätt för en gångs skull.
Körde dryga 10 set viktat och några set kroppsvikt. Jag supersetade hela chinspasset med stångroddar. Min favorit för tillfället! Pumpade ut det sista i lats draget och avslutade med löp-intervaller.
Hungern kom som en våg över mig och trots lunch och kaffe latte försvann inte sötsuget.
Men ett riktigt bra pass i gymmet ska givetvis belönas en dag som denna, så jag ställde mig och bakade.
Jag improviserade ihop riktigt lyckade Raw Food bollar. Farligt goda men ganska nyttiga med 129 kalorier /boll.
Det är de rostade kokosflingorna som gjorde den goda krispigheten i dem.
Ingredienser
