Här kommer mer diet tips för varma sommardagar när sötsuget faller på.
GLASS PÅ ÄGGVITA OCH KASEIN = EN ORGASM FÖR OSS SOM SNÅLAR MED KALORIERNA!
Vispa ihop 4 äggvitor med 45g kasein protein pulver samt vaniljarom och 3 skedar stevia socker.
Vispa till en fluff med elvisp. Ställ in i frysen i ca 30 min.
Servera med hallon!
240 kalorier varav 87% är protein!! En riktig proteinglass!
Använd med fördel bodycience double rich chocolate Kasein från MM Sports för god smak!
KommenteraDet finns viss mat som jag inte kan äta utan att bli ambivalent… även fast jag just nu kan äta vad jag vill.
Det är mat som inte är nyttig och som inte tillför min kropp någonting mer än njutning för stunden. Det är även sådan mat som är lätt att överäta när man väl börjar… (känner ni igen er?) Exempelvis smågodis och bullar eller fet mat så som pizza. Därför håller jag mig borta från detta och väljer nyttigare alternativ.
Idag var jag sugen på choklad och hittade äntligen en affär som sålde proteinglass!! Snacka om njutning i en lite ask! Otroligt gott och inte så onyttigt heller. Glassen kommer från LOHILO och finns på utvalda ställen (Willys, Hemköp) och finns i olika smaker. Jag köpte Choklad, kaffe och vanilj-smak, men har bara smakat choklad-smaken än så länge.
Ett paket innehåller 175g glass och då får du i dig 256 kalorier varav 21g protein, 21g kolhydrater och 7g fett.
Jag åt inte hela paketet då det är en ganska stor portion, och då räcker det ju till en portion i kväll också…lycka!