VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Sol, glada bebisar och träningsvärk

Som rubriken antyder så var det precis så vi knöt ihop mama boot camp för denna omgången. Solen sken, alla mamas var möra i kroppen efter gårdagens pass och bebbarna var glada. Vi körde lite extra kondition idag istället för cirkelträning då träningsvärken började smyga sig på hos mammorna. Tyvärr var inte hela gänget på plats på grund av sjukdom och hundproblem och det var lite synd, men jag tror nog vi får fixa lite boxing boot camp senare i sommar för att ses och träna ihop igen!

mamma_boot_camp

The kids gang!

Kommentera

Mamma boot Camp

Denna vecka kör vi två pass med mamas in the outdoor gym. Vi hade ett skönt upplägg idag. Istället för en vanlig cirkel körde vi klart ben innan vi gick vidare till bröst osv. Vi körde 3 övningar ben 2 set, 3 övningar bröst 2 set och 3 övningar rygg 2 set och avslutade med core. Riktigt härligt i solen också!

mamma bootcampStrong mamas!

Kommentera

Gruppträning i utomhusgym

Elva grader i juni! Kallt! Det är ett normalt sverige sommar vädet så det är bara att gilla läget.

Ett gäng som aldrig bryr sig om dåligt väder är mammorna.  Vi kör på varje vecka i utomhusgymmet och ingen klagar för så fort vi börjat träna blir man ju varm.

I dag fick de svettas med boxning och en cirkel i utomhusgymmet.  I dag fick de testa pullups med gummiband.

image

Mama boot camp i utomhusgym
image

Boxning mama’s
image

Coreträning för platt stark mage

Kommentera

Mamas goes hard

Onsdag betyder ”hot mamas in the park”. Visst var vädret uruselt idag men det brydde vi oss inte om!

Vi körde boxning som uppvärmning och sedan en cirkel med stockarna. Yeah mamas rock! Å bebisarna var snälla.

image

Mama boot camp in da utegym!

Kommentera

Mammaträning

mamma_boot_camp_stockholm

Dags för ”Hot mamas in the outdoor gym” igen!

Det är helt underbart att få börja dagen i solen bland mammor och bebbar. Vi körde som vanligt cardioboxning och en styrke/konditions cirkel i utomhusgymmet samt avslutade med coreövningar.

Det bästa är att solen skiner och alla bebbar var fantastiskt glada så alla mamas kunde jobba hårt! Tummarna upp för fortsatt härliga mama Boot Camps in the outdoor gym!

mama boot campMamas working hard!

mamma_boot_camp_stockholmFina mammor med söta bebbar!

 

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna