… så måste jag även denna torsdag posta en bild på veckans mysigaste klass som jag håller… StrongMama!
Klassen har varit full med både stammisar och nya mammor de senaste gångerna. Det är kul med lite nya mamas då många från det förra gängets bebbar är för stora för klassen, så de har gått vidare till minisats och andra klasser. Detta är den enda klassen jag håller där deltagarana inte kan vara stammisar för evigt… men det är helt okej för det kommer alltid nya mammor som jag kan hjälpa i form igen!
Söta bebbar svettiga mamas!
Nu säger jag hej då till denna kullens mammor och deras bebbar då de flesta av dem kommer att vara för stora för StrongMama klassen i höst. Då kommer det nya mammor med bebbar istället.
Detta är enda klassen jag har där man inte kan få långvariga stammisar, fast några av dem har bytt ut babyklassen mot min crossTraining och det är kul tycker jag.
Bebbarna får vara med om dom vill
Fina bebbar!
Fina mammor!
Svettig klass!
Kommentera
Torsdagar betyder att hålla i StrongMama klass och mysa lite med bebisarna när de fina mammorna tränar. Det blir liksom alltid lite extra gulligullgull på torsdagar och jag stoppar undan slavdrivar-danijela för ett tag.
Alla mammor jobbade fint och svettades och alla bebisar var snälla.
Vi avslutar alltid cirkelpasset med extra övningar för core och bäckenbotten.
Kommentera (4)
Jodå, bebisarna var på plats idag och mammorna var redo att svettas! På något vis tror jag att vissa bebisar har fattat läget och är således helt nöjda med att ligga och titta på när mamma svettas. Jag tror absolut man kan vänja en bebis vid en viss miljö och få den att gilla läget.
Jag kommer ihåg att Ariel alltid somnade när musiken gick igång, som om hon visste vad som skulle hända och då var det inte intressant att vara vaken.
Det bästa med StrongMama cirlkeln är att alla kan köra i sin takt. Vill man köra hårt går det lika bra som någon som vill ta det lite soft (fast jag tycker iof att alla kör på ganska bra). Och är det inte precis det man vill när man just fött barn, att få köra så som känns bäst för en själv!
Kunde inte låta bli att ta kort på söta bebbar… MYS!
En riktig StrongMama baby som också vill köra skivstång
Fina mammor, starka mammor och söta berbisar! Torsdagar är allt en bra dag…
KommenteraTorsdagens StrongMama klass var lika mysig som vanligt och i dag var det hela 18 bebisar på plats i salen (och 18 mammor också såklart). Jag brukar, i den mån det går, bära runt på bebisar som börjar gråta eller sätta i nappen osv. men i dag räckte mina armar inte till. Bar runt på olika bebbar genom hela klassen så att mammorna skulle kunna träna… fast det är ganska mysigt att krama bebisar också.
Jag tror samtliga mammor fick svetta av sig ordentligt i min post-gravid-anpassade styrke och konditionscirkel.
Bra jobbat mamas!
