Vad motiverar dig att träna? Vad är det som gör att du av egen vilja går till gymmet och kör skiten ur kroppen varje vecka?
Ska du tävla? Vill du hålla dig skadefri? Är det för utseendets skull? Är det för att få egentid? Vill du få ligga? För att dina kompisar tränar och det är socialt?
Själv tränar jag oftast för att jag tycker det är så kul. Så enkelt kan det vara. Jag tycker det är kul att träna…kanske inte alltid när jag håller på men efter träningen känns livet alltid lite bättre.
Varför tränar du? Vad motiverar dig?
