VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Räkna kalorier eller ej

Varje dag hittar besökare min blogg när de söker på ”bästa kaloriappen”. Jag har tidigare skrivit om ”calorieCounter” eller ”fatSecret” och hur bra det är att ha koll på sitt dagliga intag.

Att räkna kalorier är ju sjukt tråkigt men det är bra att ha ett hum av vad maten du stoppar i dig innehåller. Såväl som att hålla reda på kalorier också hålla koll på både protein, fett och kolhydrater.

För dom flesta som vill gå ner i vikt är det även bra att föra matdagbok och skriva ner ALLT de äter för tendensen att småäta i tid och otid minskar.

Det var länge sedan jag använde mig av någon kaloriapp men tänkte dra ner på mitt kaloriintag under en månad och då är det ju bra att ha en app till hands.

Denna gång kommer jag att använda appen shapeup. Den fungerar ungefär likadant som fatsecret men har någor bättre layout.

Min första dag såg ut såhär

image

Känns ju inte riktigt som om jag ansträngande mig…

Kommentera

    För att få de senaste uppdateringarna