VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Träna ihop

Jag och Ian plåtades för två veckor sedan för ett reportage om parträning. Idag fick jag lite bilder av fotografen och det var kul att se. Här är dom…

Att köra kampsport ihop är det bästa tycker jag och Ian. Kul och riktigt svettigt!

muay thai utomhusFoto:Pontus Lundahl/TT

Sedan kan man köra lite shuttle runs med mig som viktväst. Det ser roligt ut men det blir ganska jobbigt efter ett tag.

shuttle run

Foto:Pontus Lundahl/TT

Chins dags!! Jag kör strikta med pronerat grepp och helt rak kropp och  Ian kör med supinerat grepp och böjda ben.

chins supinerat pronerat grepp

Givetvis avslutar vi passet med en härlig magövning: sit ups med tryck.  Jag jobbar uppåt och vrider från höger till vänster medans Ian trycker nedåt.

magövningar

Kommentera

Mammaträning

Dags för ”Hot mamas in the outdoor gym” igen!

Det är helt underbart att få börja dagen i solen bland mammor och bebbar. Vi körde som vanligt cardioboxning och en styrke/konditions cirkel i utomhusgymmet samt avslutade med coreövningar.

Det bästa är att solen skiner och alla bebbar var fantastiskt glada så alla mamas kunde jobba hårt! Tummarna upp för fortsatt härliga mama Boot Camps in the outdoor gym!

mama boot campMamas working hard!

mamma_boot_camp_stockholmFina mammor med söta bebbar!

 

Kommentera

    För att få de senaste uppdateringarna