VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Världens bästa drog

Alla som väntar barn och gillar att träna ska se fram emot en kombo av härliga hormoner som frisätts i mycket hög grad i kroppen! Oxytocin blandat med Enorfin, världens bästa drog!

Jag var efter min graviditet helt beroende av dessa hormoner och längtade varje dag efter den häftigaste stunden av välmående. Den infann sig precis efter träning när jag svettig satt och ammade min lilla bebis! Total lycka! Aldrig någonsin har jag kunnat uppnå just detta lyckorus bara av att träna.

När man tränar produseras endorfiner som i folkmun även kallas för kroppens egna morfin. När man dessutom ammar figörs även en stor dos av hormonet oxytocin som i folkmun kallas för kärlekshormonet. Dessa två substanser bidrar till att man känner ett totalt välmående, lugn och stora doser av kärlek och lycka.

Endorfinet ger smärtlindring och fysiskt välbehag. Det kan även ge en berusningskänsla. Oxytocinet gör att man går ner i varv, blir avslappnade och det minskar stresshormonet. En kombo av signalsubstanser när de är som bäst, direkt efter träning när du ammar din älskade bebis!

Till er kvinnor som snart ska föda er första bebbe; DETTA ÄR NÅGOT ATT SE FRAM EMOT! In i gymmet och kör och sedan amma!

amma

Amma, amma, amma!

amma

Kommentera

    För att få de senaste uppdateringarna