Läs mer på SUPERSET.SE om min atlet Erika som jag coachar inför hennes debut i Athletic fitness. Hon ska upp på scen nu på söndag i Decembercupen! BAM! Ska bli så otroligt kul att se henne äga!
KommenteraTvå hela dagar med gymnastiska övningar från morgon till kväll är över.
Det har varit en tuff men mycket kul och lärorik helg.
Hade på fredagen varit på uttagningen till Atleterna och köttat i fystesterna som gick väldigt bra!!
Jag åkte dock på en sträckning i låret och en del träningsvärk så kroppen var sliten redan innan utbildningen börjat.
Jag absolut ÄLSKAR gymnastik! Därför gick det att glömma bort den slitna kroppen för ett tag och bara köra på.
Kan inte förstå varför jag slutade med gymnastik? Allt kom tillbaka till mig och återigen inser jag hur bra gymnastiska övningar är för att få ultimat kontroll på kroppen. Gymnastik är grunden till allt!
Vi var ett härligt gäng som gick prformance Gymnastic utbildning.
Nu ska jag låta kroppen vila i två dagar sedan ska även gymnastik in på mitt redan fulla träningsschema… 7 dagar i veckan räcker inte till längre.
KommenteraMin fina coach Linnea Enstedt knäpper alltid av några bilder på mig när vi ses. Hennes fina dokumentation av mig är bra att ha för hon fångar min utveckling på ett bra sätt… blir alltid så nöjd av att se hennes bilder av mig. Linnea plåtar väldigt ofta på olika fitnessevent och dem postar hon på sin blogg som ni kan följa om ni klickar här.
Här är två bilder från senaste ryggpasset vi körde.
Latsdrag
Latsdrag med en arm
Posering när vi körde efter semestern på Delta gym
…och första träningen POSERING med klackar!!!! inför body fitness (inte Athletic fitness) …. och bättre ska det bli!
Kommentera