VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Snatch on

Efter att ha varit tvungen att vila i 4 dagar var det ganska skönt att sätta igång med ett teknikpass på Crossfit Södermalm. Hjärnan ville väl mest av allt flågga med en jobbigt skön WOD men kroppen mådde nog bäst av att göra just det vi gjorde idag.

Vi började med att jobba rörlighet med pinnen. Sedan blev det teknikträning av SNATCH resten av lektionen.

Jag kan lungt konstatera att mina nya Brooks är helt VÄRDELÖSA att ha på sig till detta (fast det visste jag redan då det är löpardojjor). Blev helt instabil och fick liksom bakåtfall för att de var för mjuka och runda. Jag fick kompensera detta på fel sätt…så med bättre skor hade det varit bättre.  Prövade att ta av mig skorna men då fick jag ont i min opererade fot. Det är nog helt enkelt bara så att jag måste köpa ett par lyftarskor också… ja, ja… rätt skor till varje tillfälle ger bäst resultat.

Ingen bra Snatch på denna bild men så kan det vara iband

 

Kommentera

löparskor från Brooks

Efter crossfit passet idag gick jag direkt ner till stan för att köpa ett par skor att träna i. Tro det eller ej men det är mina första gympadojjor jag köpt själv sedan 2007 (förutom barfotaskorna då). När man jobbar på SATS som PT och GTI får man ett par skor per termin från NIKE så jag har ganska många skor hemma. MEN efter Hallux Valgus operationen får jag endast på mig ett par av dessa skor. Alla mina gymskor är en storlek försmå! Jag har vandrat runt i hela mitt liv med försmå skor så det är inte undra på att fötterna mår dåligt.

Jag gick till löplabbet RACE där personalen ska vara lite mer än försäljare. Jag sa att jag ville ha en sko som fungerar för CrossFit, alltså både lyft, hopp och lite löpning. Det var som sagt ingen enkel ekvation. När jag sedan talade om att jag dessutom hade opererats för Hallux Valgus och har begynnande hälsporre blev det ännu svårare.

Testade riktigt dämpade löparskor och sprang på deras löpband. Vi analyserade filmen. Löparskorna kändes klumpiga och inte alls lätta och smidiga. De lätta skorna var trånga vid ”knölen”och hade inget stöd… Men till slut hittade vi en herrmodell som vat bredare vid tån, lite dämpad men ändå lätt. En löpardojja från Brooks.

Ganska ful färg, men skön, lätt och smidig. Har inte tränat i den än men jag hoppas på det bästa.

Kommentera

    För att få de senaste uppdateringarna