Som en gammal kärring stapplar jag runt på gymmet efter gårdagens front squat pass. Shit! Jag är så jäkla stark (får man säga så?)! Jag tar 100% av min kroppsvikt i just front squat. Igår körde jag förvisso 4:or på 70kg, men är ganska så säker på att jag tar en etta på 75 lätt. Det är ett litet mål jag haft och sist jag körde tog jag bara en etta på 70kg, så en förbättring med 3 reps och det är jag nöjd med.
Benen var möra så vad passade bättre än ett svettigt boxningspass på DIF Kampsport! Jag gav 100% och det var såååååååå jävla skönt! Till min stora lycka körde vi inga sparkar idag vilket var bra då mina ben var som två kärringar! Det var skönt att få ta ut sig och i morgon ska kroppen få vila. Amen!
Jag i lyckomode!
I dag tog jag ett lunchpass på DIF Boxning och fick ta del av ett sjukt jobbigt fyspass. Vi körde intervaller hela passet med olika tunga slag och spark kombinationer. Längsta intervallen varade i hela 4 minuter och då talar jag om sparkar i 4 minuter… vidrigt härligt!
Efter passet var jag skönt slut och redo för min favorit föda:
200g lax med keso och grönsaker! Life is good!
Bra mat efter träning!
Mitt motto… train hard fight easy! Gotta love it! Vad vore träningslivet utan kampsport!?
Jag blir så jäkla störd på alla personer och medier som nu återigen fått vatten på sin kvarn angående att förbjuda proffsboxning.
Jag talar alltså om fredagens match där vår boxnings vm mästarinna Frida Wallberg blev nockad i åttonde ronden och nu vårdas för hjärnblödning.
Boxning är inte farligare än ridsport, motorsport och ishockey och då har exempelvis ridsporten många allvarliga skador på sitt samvete.
Att ett land börjar tala om förbud/ cencur är aldrig bra. Frida är en ruttad kampsportare och har valt boxning som sitt yrke… alltså kan man faktiskt säga att det var en arbetsskada. Ger man sig in i ”leken” får man leken tåla. Jag är helt övertygad om att det första Frida vill göra när hon blir frisk är att gå in i ringen igen!
GOTTA LOVE IT!!
Dagens pass för mig blev Muay thai såklart!!
Själv är jag i alla fall glad, svettig och lycklig efter dagens träning på fight club!
KommenteraJag trodde att ingen skulle orka palla sig till min boxklass idag när regnet öste ner men jag hade fel. Alla var där! Full klass, fullt ös! I like!
Train hard fight easy heter det!
Magträning i par med 10 kg viktplatta bränner gött…
Kommentera
Körde CrossFit med Rodney och det gick inte som förväntat. Var liksom seg både i kroppen och i huvudet precis som igår… fötterna gör fortfarande ont och vädret är skit… ja, lite neggig är jag nog allt idag. Det är okej att ha dåliga dagar bara det onda försvinner. I morgon är det dags för behandling igen… hälsporre DIE!
Men efter en seg-i-kroppen-dag är det alltid fint att ha galet taggade Pt kunder och en full boxklass. Jag körde mycket sparkar med dem i dag. Varje kombo innehöll sparkar och på slutet såg alla riktigt bra ut. Snygga och svettiga!
