VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

On the road igen

Nu blir det en liten road trip igen! Denna gång blir det till Västerås för att kolla på min snygga coach Linnea Enstedt som ska tävla i SM i body fitness.

image

Jag är helt övertygad om att hon vinner! Kolla på henne! Så jäkla snygg!!!

image

Jag och Simon är förväntansfulla och peppade på en dag fylld med riktigt bodybuilding och fitness underhållning!!!

Kommentera

Coachens dokumentation

Min fina coach Linnea Enstedt knäpper alltid av några bilder på mig när vi ses. Hennes fina dokumentation av mig är bra att ha för hon fångar min utveckling på ett bra sätt… blir alltid så nöjd av att se hennes bilder av mig. Linnea plåtar väldigt ofta på olika fitnessevent och dem postar hon på sin blogg som ni kan följa om ni klickar här.

Här är två bilder från senaste ryggpasset vi körde.

lats drag

Latsdrag

enarms latsdrag

Latsdrag med en arm

10526620_789528894412207_1549981116_nPosering när vi körde efter semestern på Delta gym

…och första träningen POSERING med klackar!!!! inför body fitness (inte Athletic fitness) …. och bättre ska det bli!

 

Kommentera

Sugen på något gott?

(få ditt eget kostschema på min nya sida: superset.se )

I mitt kostschema har jag två lågkaloridagar (efter en ätardag). Då blir små goda ting i kosten en fantastisk smakupplevelse.

Här dagens snacks:
100g frusna bär
2 skopor whey proteinpulver, double rich chocolate (body science, mm sports)
Vatten
Mixa i mixer!

Orgasmiskt gott!

image

Ariel gillar också min smoothie!

image

Dagens träning blev ett bröstpass med bästa coachen Linnea. Jag var tuuuuuuuung i dipsen… !! Men det kan hända mycket på ett halvår så det är bara att blicka framåt…. bröstet upp, ryggen rak… skam den som ger sig!

Kommentera

MM Sports Teamträff Stockholm

Idag träffade jag för första gången ett gäng tjejer från MM sports teamet. De flesta var debutanter och kommer att tävla i Body fitness, bikini fitness och athletic fitness i december (precis som jag).

Det var kul att få höra dem prata om sina erfarenheter, tankar och funderingar. Alla verkade målmedvetna och mycket taggade på att tävla.

image

På bilden ovan spänner jag mig ihop med grymma Angelica som tävlade igår! Hon var i toppform! Jag set ganska pluttig ut jämfört med hennes guns så då är det tur att jag har 6 månader på mig att jobba på det. Inspirerande!

image

Vi tränade posering för de olika disciplinerna. Ovan body fitness tjejerna med klackar på.

image

Jag fick posera själv då Emma som också ska tävla i athletic fitness, i detta tidiga skede, inte ville posera på bild. I athletic är man barfota.

image

Tove är riktigt bra på att visa de perfekta bikini fitness poseringarna. På bilden ovan visar hon Sanna hur det ska  se ut. Sanna är debutant i bikini fitness.

image

En mycket trevlig teamträff och jag hoppas vi kan fortsätta träffas och peppa varandra för det ger så oerhört mycket energi att känna att man inte är ensam i detta.

Nästa gång vill jag gärna träffa fler tjejer och kanske även köra lite utmaningar i gymmet tillsammans.

Kommentera

    För att få de senaste uppdateringarna