VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Snart är det ute som gäller!

utomhusgym_mammagrupp

Nu är man trött på innomhusträning! Många långa månader inne när man ska träna eller leka med barnen, eller äta middag. Allt görs innomhus! Nu vill jag UT!

Jag vill träna mina kunder ute och leka med barnen ute och äta middagar på ballkongen. Jag började denna helg fixa på balkongen och till nästa helg ska den vara klar. Köpte även en värmelampa, så att man kan sitta ute fast det egentligen är för kallt.

Men när man tränar är det skönt att det inte är för varmt… ja, det är ganska okej träningsväder nu så det kommer att bli utomhusgym till helgen också! Har faktiskt saknat utomhusgymmet massor… för träningen känns så bra där, så fri och rolig på ett helt annat sätt än inne.

Hoppas majbrasan värmer upp det sista lilla kalla från denna lååååååånga, hemska vinter!

En bild från min mammagrupp (2011) som jag drog med till utomhusgymmet för att köra lite Boot Camp. Tur att det inte var så mycket annat folk i gymmet då vi var där för vi tog över med våra barnvagnar. Såååå mysigt var det!

Jag och Ariel i utomhusgymmet när hon var pyyyyyyytteliiiiiten…. hon fungerade bra som viktbälte.

Är du sugen på att träna ute (Boot Camp) så hör av dig på info@baze.com.au

Kommentera

Yummy Mummy Boot Camp

I dag var det dags för sista yummy mummy mamma träningen innan semestern. Vi fick strålande väder och hade en fantastiskt svettig dag i gräset. Det är en så otroligt trevlig grupp mammor som hakar på träningen så det blir även väldigt socialt. Love it!
Lite bilder från dagen följer här:

yummy mummy boot camp

På väg till boot camp!

mama boot camp

I väntan på att alla skulle komma radade vi upp bebbarna för en bild…

mama bootcamp

 

Balans och stabilitet är inte alltid det lättaste efter man fött barn…

mama boot camp

Vissa bebbar ville vara med i gräset och kolla på ”hard working mummys”…

mamma träning utomhus

Vi gjorde 40 armhävningar….

räckhäv

Själv kan jag inte få nog av pull-ups (räckhäv)

mountain climber

 

Lite mountain climber ger både svett och core!

jag_ariel_fika

 

Efter passet var det GIVETVIS kaffe latte dags! Vi gick till ett cafe och lunchade och ammade… myyyys!

Kommentera

Nu ska det brännas rumpa!

I dag var det dags för mammagruppen att haka på mig till Hammarbybacken för ett träningspass. Jag är så glad att jag har hamnat med ett så coolt gäng mammor som vill haka på mina upptåg. Vi hade ett gäng som gjorde ”lilla backen” med barnvagnar och ett gäng som körde ”branta backen” med bärselar. Jag körde fem varv upp och ner och med mig alla fem varv hade jag i alla fall en mamma (Emma) som höll högt tempo uppför. Efter femte varvet brände rumpan och vaderna fin-fint!

mammor hammarbybacken

Med viktbältet på uppför!!

hammarbybacken mammagrupp

Barnvagnsmammorna gör sig redo för backen.

mama boot camp

Efter vi besegrat backen gick vi ner till fotbollsplanen för lite magträning; plankor i alla dess former och armhävningar. Mammorna sa att de vill göra denna träning igen, så jag kan tänka mig att det nu framöver kommer att bli ett pass uppför i veckan i alla fall :)
UNDERBART! Jag är mör i benen och ska nu sätta tänderna i en härlig LCHF macka (innehåll: Low carb bröd, chevre ost, rökt lax, tomat)

Kommentera

    För att få de senaste uppdateringarna