VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

SUCK IT IN!

Plåtade min mage… helt otroligt hur stor den kan vara i utsläppt läge och hur djupt jag kan dra in den i en stomach vacuum. Jag tror att allt fett jag har på kroppen gillar att sätta sig på min mage. Tur att den är strak i alla fall. Önskar bara att den var lika snygg som som stark….

Nä, den där magen blev aldrig riktigt 100% efter en stretch på 115cm och 95kg två gånger om…

SUCK IT IN!!!


Kommentarer


  1. Marina 30/03/2013 on 14:44 Svara

    Jag känner igen det där, jag tränar massor och har fortfarande putmage:)

    Jag har även en fråga som jag skulle vara tacksam om du kunde svar på.
    Det är så att jag tränar mycket, men har svaga magmuskler men väldigt starka höftböjare, rygg och axlar.
    Jag har därför väldigt svårt att hitta magmusklerna i mitten precis där putet sitter, har du tips på någon bra övning som isolerar de nedre magmusklerna?
    Jag tränar mycket kampsport med sparkar, styrkar crossfit mm.
    Mina höftböjar muskler bullar verkligen ut, jag är också extremt stark i axlar och rygg, därför tar dom lätt över!
    Tacksam för svar:)
    Kram / Marina

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna