VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

snatch baby

crossfit snatch

I dag gjorde jag ganska många reps front squat på 55kg… till att börja med men efter  4 set dog benen och jag avslutade med en 3:a på 5:e setet. Därefter körde jag snatch. Körde med lätta vikter 30kg, då mina axlar inte är helt bra ännu. Blev mer lite avslutning och avrundning för att sedan gå och jobba.

Lite snatch och axlarna känns faktiskt helt okej…. det blir jag glad över!

 

crossfit snatch


Kommentarer


  1. monamelle 31/05/2013 on 07:42 Svara

    Jag har grym respekt för alla som kan göra snatches. Ser köttigt ut! En dag ska jag också kunna…

    • danijelahodges 01/06/2013 on 15:01 Svara

      Det krävs en hel del teknikträning för att få det rätt… det är en ganska komplex övning men kul när den sitter :)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna