Nu är det officiellt sommar för Ariel och hennes förskola har haft deras avslutningsfest! De har haft dansuppvisning och sjungit Idas sommarvisa… och med detta kommer tydligen solen i morgon. Vi ska få 20 grader…. WOW EXCITED!
Efter det fina uppträdandet var det ett underbart gott fikabord som jag inte kunde ta del av för jag är på diet… karaktär! Drack en svart kaffe och smakade tre jordgubbar… 😒
Sedan blev det vända nummer två till gymmet fast denna gång för att träna själv.
Armar! Fast ändå ett tungt pass som innehöll både supinerade pull-ups och dips med gummibands-motstånd. Körde även 10 stycken 30 sek intervaller på air-biken och avslutade passet med lite sälrodd.
För er som inte vet vad sälrodd är; spana in videon nedan
Sälrodd!
Kommentera