Fredag! Lite jobb, benpass, sol och fredagsmys…helt fantastisk dag faktiskt.
Benpasset var mycket najs och jag kände det senare i benen varje gång jag gick i trapporna på jobbet. Då vet man att det tagit där det ska.
Körde benpress på 140kg och gick direkt över till att göra pistols i TRX. Jättemysig combo faktiskt. Körde dessa 2 övningar 5 set och avslutade sedan med liggande lårcurl 4 set.
Senare efter jobbet var det fredagsmys på balkongen! OOOOH som jag har längtat!
Kommentera