VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

På lördagar gör jag som jag vill

Tränings schema, matschema, fokus på målet…. då är det bra att ha en dag i veckan där man får göra som man vill.

På lördagar äter och tränar jag vad jag vill och då blir det förstås mat utan matlåda och crossfit!

Dagens pass blev okej. Var lite off i kroppen efter en släng av matförgiftning dagen innan.

6 varv av:
5 pullups
10 thrusters
15 box jump

Avslutade med lite brutalbänk efter passet.

image

Efter träningen åkte vi till jobbet för att måla om ett rum. Att måla väggar är rena döden för mina axlar och nacke men rummet blev snyggt i alla fall.

Hemma igen och dags att förbereda matlådorna för de nästkommande två dagarna.

image

Det är ganska tidskrävande att göra matlådor när man måste väga allt in i minsta gram.


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna