VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Matdagbok vecka 1 avslutad

Då var det måndag igen och jag har nu ännu en härlig vecka framför mig med babyklasser & kaloriräkning ha, ha, ha…
Det jag har märkt är att det går långsamt segt att tappa denna gravidvikt när man inte kan träna stenhårt. När jag tränar hårt kan jag äta vad jag vill utan att lägga på mig, men nu måste jag verkligen hålla mig till dessa 2000 kalorier om dagen för att inte gå upp i vikt igen. Det kanske inte låter som lite, men jag är van att äta mycket mer och såklart träna mer också.  Jag räknade ut att jag måste tappa ett kilo i veckan för att nå min vikt till semestern.

Denna vecka har jag minskat två kilo till nuvarande 80kg (totalt 15kg på 4 veckor) och midjan har minskat från 92-89cm (totalt 26cm på 4 veckor). Jag har mer eller mindre legat stabilt på 2000 kalorier… Ny vecka, nya kilon att bli av med, mer träning =)

Här är helgens matdagbok….

Dag 5

DAG 4

Dag 6

dag 5Dag 7

dag 6


Kommentarer


  1. Lovisa 05/04/2011 on 05:35 Svara

    Hejsan! Läser din blogg och jag tycker du är så inspirerande! Kollade inlägget där du slängt onyttig mat, trodde inte kaviaren va onyttig! Får tänka om 😉 Kan du inte lägga ut lite recept på bloggen, skulle vara jätteroligt! Ha de så gott!

    • Danijela 05/04/2011 on 07:41 Svara

      Tack! Vad kul att du blir inspirerad. Jag kan absolut lägga upp lite recept =) Angående smörgåskaviar så innehåller det ganska mycket socker men jag slängde den för att jag är ”mackoman” och älskar mina kaviarmackor… utan kaviar inga kaviarmackor =)

  2. Lovisa 05/04/2011 on 05:35 Svara

    Hejsan! Läser din blogg och jag tycker du är så inspirerande! Kollade inlägget där du slängt onyttig mat, trodde inte kaviaren va onyttig! Får tänka om 😉 Kan du inte lägga ut lite recept på bloggen, skulle vara jätteroligt! Ha de så gott!

    • Danijela 05/04/2011 on 07:41 Svara

      Tack! Vad kul att du blir inspirerad. Jag kan absolut lägga upp lite recept =) Angående smörgåskaviar så innehåller det ganska mycket socker men jag slängde den för att jag är ”mackoman” och älskar mina kaviarmackor… utan kaviar inga kaviarmackor =)

  3. Sofia 05/04/2011 on 18:07 Svara

    hejsan! bra blogg, undrade bara om du gjort det sista diagrammet på någon hemsida? isf, vilken?

  4. Sofia 05/04/2011 on 18:07 Svara

    hejsan! bra blogg, undrade bara om du gjort det sista diagrammet på någon hemsida? isf, vilken?

  5. Lovisa 06/04/2011 on 16:55 Svara

    Åh va roligt jag håller utkik! Jaså då förstår jag! Kanske inte dör av lite kaviar på ett ägg då och då! 🙂 Har du något bra tips på bra uppladdningsmat innan träningen och bra efter? Kram Lovisa

    • Danijela 06/04/2011 on 19:49 Svara

      Jag ska försöka lägga upp något matigt i morgon på bloggen =)

  6. Lovisa 06/04/2011 on 16:55 Svara

    Åh va roligt jag håller utkik! Jaså då förstår jag! Kanske inte dör av lite kaviar på ett ägg då och då! 🙂 Har du något bra tips på bra uppladdningsmat innan träningen och bra efter? Kram Lovisa

    • Danijela 06/04/2011 on 19:49 Svara

      Jag ska försöka lägga upp något matigt i morgon på bloggen =)

Lämna ett svar till Lovisa Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna