VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Magträning hemma

I brist på annat kan man alltid lägga sig på mattan hemma framför teven och köra lite magövningar.

Här har ni några stycken att testa. Vissa av dem är enkla och andra kräver att man har lite grundstyrka. Kör ca 20-30 sekunder på varje övning x 3set

 


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna