Magträning hemma

• Inlägg av: danijelahodges
• Datum: 12/03/2013
• Kategori: Videoklipp
• Taggar: hemmaträning, magövningar, mammaträning

I brist på annat kan man alltid lägga sig på mattan hemma framför teven och köra lite magövningar.

Här har ni några stycken att testa. Vissa av dem är enkla och andra kräver att man har lite grundstyrka. Kör ca 20-30 sekunder på varje övning x 3set