VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Magens utveckling

I min första graviditet var jag väldigt fascinerad av hur magen växte. För att vara ärlig tyckte jag det var lite häftigt. Jag dokumenterade magen varje månad och då jag inte fick några bristningar eller sprucken navel (som nu i andra graviditeten) var jag nöjd med min mage. Jag var också helt övertygad om att jag skulle få magen platt inom loppet av tre månader efter förlossning, vilket jag också lyckades med. Inte så konstigt då jag drev mitt eget gym och var aktiv från dag fem efter förlossningen. Alltså dagen de släppte iväg mig från sjukhuset.  När jag gick igenom mina foton tänkte jag…. äh, varför inte dela med mig av magen…

Fem månader. Rund boll som man fortfarande kunde vara aktiv med. Höll klasser, löptränade och boxades

gravidmage ca 5mån


Sju månader. Fortfarande ”gravidsnygg”. Folk började att resa sig på bussen så jag kunde sitta ner. Slutade jogga men höll fortfarande klasser och boxades men med modifikation.

 

7 månader gravid

Åtta månader. Nu började träningen att bli jobbig. Anfådd, obekväm och tung. Bebis tryckte på mina revben och jag kunde inte konditionsträna så mycket längre. Slutade cyckla utomhus. Körde spinning istället

8 månader gravid

Nio månader. Nu var jag trött på att vara gravid. Magen spände och jag kände mig som en Buddha. Svårt att röra mig, svårt att vara aktiv. Tränade så gott det gick ca 30-60 min om dagen ända till slutet.

9 månader gravid River


Kommentarer


  1. Idlisa 16/03/2011 on 19:39 Svara

    Oj! Du var ju verkligen ett bra exempel på att det går att träna långt in i graviditeten om man vill, det är nämligen en sak som jag inte vill ”ge upp” när jag blir gravid. Men så mår väl alla olika också men bra att se att det är möjligt med andra ord :) Intressant att följa dig också i hur man kommer tillbaka till sin fina form igen.

    • Danijela 16/03/2011 on 21:29 Svara

      Jag har haft tur båda gångerna med tanke på att jag inte mått illa eller fått foglossning eller ryggbesvär. Att ha en strak grundfysik innan graviditeten underlättar jättemycket! Bara man är vaksam och lyssnar på kroppen och inte gör massa tokiga övningar och snedbelastar så brukar det gå bra att fortsätta träna med modifikation. För graviditet är ingen sjukdom, eller hur =)

  2. Idlisa 16/03/2011 on 19:39 Svara

    Oj! Du var ju verkligen ett bra exempel på att det går att träna långt in i graviditeten om man vill, det är nämligen en sak som jag inte vill ”ge upp” när jag blir gravid. Men så mår väl alla olika också men bra att se att det är möjligt med andra ord :) Intressant att följa dig också i hur man kommer tillbaka till sin fina form igen.

    • Danijela 16/03/2011 on 21:29 Svara

      Jag har haft tur båda gångerna med tanke på att jag inte mått illa eller fått foglossning eller ryggbesvär. Att ha en strak grundfysik innan graviditeten underlättar jättemycket! Bara man är vaksam och lyssnar på kroppen och inte gör massa tokiga övningar och snedbelastar så brukar det gå bra att fortsätta träna med modifikation. För graviditet är ingen sjukdom, eller hur =)

Lämna ett svar till Idlisa Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna