Jag absolut hatar att springa… eller gör jag verkligen det? Kanske intalar jag mig det MEN när jag inte får eller kan springa så saknar jag det så otroligt mycket. Därför har jag kommit på att det är ett gamalt tycke som ligger kvar och skräpar i hjärnan men som numera inte alls stämmer. Jag älskar att springa och blir lycklig av intervaller!
Det är lite farligt när hjärnan säger till en massa saker som man sedan tror på fast de inte stämmer. Min hjärna sa länge till mig att jag INTE klarar att göra strikta chins och jag trodde på detta tills jag en dag bara gjorde några utan problem… undrade sedan hur länge jag egentligen kunnat göra strikta chins?
På 8 veckor har jag inte kunnat springa intervaller på grund av min opererade fot men igår gjorde jag min första tabata! Underbart härligt! Innan operationen kunde jag köra 2 tabatas (8 min) på nivå 17-18, men nu lyckades jag knappt köra en tabata på nivå 16. Kondisen är verkligen en färskvara.
Testade även att göra boxjump men då sa foten ifrån och jag kan heller inte göra utfall än… men HEY EN TABATA!!!
Med andra ord så går min Hallux Valgus update kurva uppåt! YEAH!
Kommentera