En magövning som inte är så lätt som den ser ut är ”köttbullen” eller ”Stick crunch” där man ligger på rygg med en pinne i händerna och rullar ihop kroppen så pass mycket att man kan få pinnen över hälarna. Denna övning tränar inte bara magen utan sätter även rörligheten på prov. Jag tycker att ”köttbullen” är en roligare magövning än den vanliga crunchen, som jag ganska sällan gör.
Kommentera