Det var mycket folk på Delta gym denna kväll. Varenda kvadratmeter var ockuperat av hårt tränande individer och det var en pumpande atmosfär.
Jag mötte upp bästa coachen Linnea för att köra armar. Ett rent armpass! Jag kan medge att det är nytt för mig med ”armpass”. Förut brukade jag normalt inte isolera ett helt pass och ”bara” köra armar.
Men nu jäklar var det pump som gällde… till och med lilla ådran poppade fram.
Armarna blev svullna och fina. Kändes riktigt fint att få pump.
Full fokus på biceps… jodå det krävs för att inte ge upp! Tar även i lite extra när man har Linnea som ”slavdrivare”. Tillslut kändes det som om armarna inte tillhörde resten av kroppen.
Det blev till och med jobbigt att hålla i styret när jag skulle cykla hem till kärrtorp igen.
Ett najs pass på ett pumpande gym med en peppande coach… tummen upp!! Jag har kul!
[…] Kvällens pass bestod av armträning med Danijela Hodges! Danijela har ställt siktet på att debutera i Athletic Fitness på Decembercupen i år! Här hittar ni Danijelas blogg samt lite bilder från dagens pass: http://blogg.alltforforaldrar.se/traningsmorsan/kotta-pa-delta […]