VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Fran

Maxlyft och WODar… det känns i kroppen att man inte är helt fräsch och tiden för min Crossfit Fran i dag var väldigt medelmåttig 7.49 min… men då får man tänka att det finns gott om utrymme för förbättring. Samma tänk har jag med 2000m rodd där jag hamnade på 8.07 min… hade en plan om att komma under 8 och det känns inte alls som en omöjlighet men jag hade aldrig kört just 2000m rodd förut så det var lite nytt. Brukar normalt ösa järnet 500m men inte längre…

Fran:
21-15-9 reps av:
Thrusters 30kg
Pullups
Just nu är det omöjligt att sätt rekord då jag fortfarande är lite skadad och försiktig, dessutom ska jag ha mens och är tung och gnällig hela jag… a, lite så är det i dag.

jag

Efter en Fran poose…inte nöjd.

 


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna