VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

En gång i månaden är det tungt

I dag var det jättejobbigt att träna…. det gick inte att springa för jag kände mig tung och när jag sedan skulle köra skivstång kändes vikterna allt för tunga. Vad är detta tänkte jag? Håller jag på att bli sjuk? Men så kom jag på att det är ”den” perioden i månaden då jag alltid är svag. Samtidigt som mens talar om för en kvinna att hon är frisk är det ändå jobbigt… pms, svullen mage, trött, svag och med noll go i kroppen….

Trots dagens ”form” körde jag: Marklyft, frivändningar, front squat med lätta vikter (30kg) 4 set
Efter det blev det en cirkel med thrusters, squat, push jerk, snatch 3 set

Sedan var det dags att hämta River på Sow Kids och Ariel på minisats… hem och äta och decka i soffan….

barbell rat


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna