Vi är tillbaka i bergsbyn efter en helt underbar vecka vid havet. Jag vill inte påstå att det var dåligt väder här men efter en vecka med ljummen havsbris kändes luften nästan lite”svensk” i bergsbyn.
Jag passade på att träna lite då det annars är så varmt att man inte orkar något alls. Det är nästan lite skönt att solen inte bränner idag.
Dagens pass var väldigt soft. Jag kunde tagit i mer men jag är på semester så soft passar mig just nu. Jag tog en kort uppvärmnings jogg sedan körde jag i vanlig ordning en härlig cirkel träning ca 15 rep 4 varv
Armhävnigar Dips på trappsteg Rodd med gummiband Speed taps på trappsteg Snatch med hantel 12kg Lat raise med gummiband
Sedan avslutade jag med planka och sidoplanka. Soft…. Och skönt! I morgon åker vi till valjevo… Nya äventyr…
Skickat från min Samsung Mobil
Låter härligt!!
Och du ser ut att vara i bra form 😉
Brukar du äta 5 ägg? Min mage tål inte mer än 2 🙁
Tack! Jo… jag älskar ägg. Jag gör ofta en omelett och då blir det lätt fem ägg sedan är jag mätt 🙂
Låter härligt!!
Och du ser ut att vara i bra form 😉
Brukar du äta 5 ägg? Min mage tål inte mer än 2 🙁
Tack! Jo… jag älskar ägg. Jag gör ofta en omelett och då blir det lätt fem ägg sedan är jag mätt 🙂