Vad duktig du är 😀
Vet du vad? Du får gärna lägga upp tips hur man stärker sitt bäcken. Jag är så svag där efter mina två graviditeter, i synnerhet efter sista då jag satt i rullstol pga foglossning from hell och förlorade dessutom alla muskler, de förtvinades… Det är 4,5 år sen jag födde…
Vad duktig du är 😀
Vet du vad? Du får gärna lägga upp tips hur man stärker sitt bäcken. Jag är så svag där efter mina två graviditeter, i synnerhet efter sista då jag satt i rullstol pga foglossning from hell och förlorade dessutom alla muskler, de förtvinades… Det är 4,5 år sen jag födde…
Emma det låter jobbigt… Rullstol… Ja då måste det varit illa
Det finns mycket bra övningar på nätet man kan hitta ska se om jag kan lägga upp något