Vad duktig du är 😀
Vet du vad? Du får gärna lägga upp tips hur man stärker sitt bäcken. Jag är så svag där efter mina två graviditeter, i synnerhet efter sista då jag satt i rullstol pga foglossning from hell och förlorade dessutom alla muskler, de förtvinades… Det är 4,5 år sen jag födde…
Vad duktig du är 😀
Vet du vad? Du får gärna lägga upp tips hur man stärker sitt bäcken. Jag är så svag där efter mina två graviditeter, i synnerhet efter sista då jag satt i rullstol pga foglossning from hell och förlorade dessutom alla muskler, de förtvinades… Det är 4,5 år sen jag födde…
Emma det låter jobbigt… Rullstol… Ja då måste det varit illa 🙁
Det finns mycket bra övningar på nätet man kan hitta ska se om jag kan lägga upp något