VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Crossfit Belgrad

Det var inte en slump att jag hyrde en lägenheten på Dunavski Key i gamla stan. För inom 5 minuters promenad finns det stora poolområdet, promenadstråket vid floden Donau och crossfit Prvi Tim… allt på ett och samma område = perfekt!

image

Igår blev det en rejäl frulle med kyckling och sedan begav jag mig till crossfit boxen. Det stod power clean på tavlan och OM vi körde power clean!!!

image

Jag körde även lite snatch och det var skönt att se att ryggen ville vara med och leka igen! Den känns nästan helt bra nu… äntligen!

image

Efter teknik träningen körde vi en wod:
20 min
3-6-9-12-15-18-21-24 reps av
Power clean
Push ups

image

Jag var på 21 repparen när tiden var ute. 

Jag kan rekommendera denna box till alla som har vägarna förbi Belgrad och vill träna hårt!

Efter träningen gick jag med barnen till poolen och idag hade jag fått i mig lunch innan badet så energin var på topp!

image

Vi solade och badade och den albyl-vita nyansen på huden har fått lite färg.

image

Mormor med barnen!


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna