Som rubriken antyder så var det precis så vi knöt ihop mama boot camp för denna omgången. Solen sken, alla mamas var möra i kroppen efter gårdagens pass och bebbarna var glada. Vi körde lite extra kondition idag istället för cirkelträning då träningsvärken började smyga sig på hos mammorna. Tyvärr var inte hela gänget på plats på grund av sjukdom och hundproblem och det var lite synd, men jag tror nog vi får fixa lite boxing boot camp senare i sommar för att ses och träna ihop igen!
The kids gang!
KommenteraDenna vecka kör vi två pass med mamas in the outdoor gym. Vi hade ett skönt upplägg idag. Istället för en vanlig cirkel körde vi klart ben innan vi gick vidare till bröst osv. Vi körde 3 övningar ben 2 set, 3 övningar bröst 2 set och 3 övningar rygg 2 set och avslutade med core. Riktigt härligt i solen också!
KommenteraElva grader i juni! Kallt! Det är ett normalt sverige sommar vädet så det är bara att gilla läget.
Ett gäng som aldrig bryr sig om dåligt väder är mammorna. Vi kör på varje vecka i utomhusgymmet och ingen klagar för så fort vi börjat träna blir man ju varm.
I dag fick de svettas med boxning och en cirkel i utomhusgymmet. I dag fick de testa pullups med gummiband.
Coreträning för platt stark mage
KommenteraDags för ”Hot mamas in the outdoor gym” igen!
Det är helt underbart att få börja dagen i solen bland mammor och bebbar. Vi körde som vanligt cardioboxning och en styrke/konditions cirkel i utomhusgymmet samt avslutade med coreövningar.
Det bästa är att solen skiner och alla bebbar var fantastiskt glada så alla mamas kunde jobba hårt! Tummarna upp för fortsatt härliga mama Boot Camps in the outdoor gym!
Kommentera