Fattar inte att onsdagen redan är slut… swop! Veckorna försvinner som rinnande vatten och jag har rutin på dem nu. Jag tror i och för sig att jag skulle kunna använda tiden mer väl. Det jag vill göra är att hitta en aktivitet där bara jag och Ariel bondar. Ja, mer tid med Ariel känns viktigt. Och då menar jag inte slänga in henne på MiniSats medan jag tränar…Det blir ju lätt så…kanske får bli babysim istället…
Träningsveckan har varit okej so far:
Måndag: 3 km spring och intervaller samt Bröst, axlar och boxklass
Tisdag: 2 km spring samt rygg, crossfit och cross trainingklass
Onsdag: Fight Circuit (jag höll i klassen men körde själv också…KUL!)
Torsdag: ja, då blir det ju piloxing igen (och svettas som en liten gris)
Fredag: Då är det crossfit kipping teknik som ska övas
Jag känner mig lite blåslagen på kroppen för på Piloxingen förra veckan fick jag värsta ”blåmärket” under fotsulan och på mitt crossfit pass med skivstång fick jag blåmärken på nyckelbenet och sedan fick jag ett fett blåmärke på armen när jag körde Cross Trainingen.
Aj 1.
Aj 2.
Aj 3.
Kommentera