Det blev ett härligt ryggpass med fokus chins idag. Min teammate Emma som också ska tävla i Athletic fitness kom till Medis så vi kunde köra ihop. I dag var det högreps vi jobbade med. Inga viktade chins bara försöka reppa så mycket det går. Vi körde sista seten med gummiband för att fortsätta hålla repsantalet uppe.
När vi ändå höll på antog vi en utmaning som postats på MM Sports Team sida; Hur många fulchins kan du göra? (Fulchins=inte strikta men fortfarande helt utsträckt i botten och hakan över stången i toppen). Tjejen som postat utmaningen (Helena Forsén) gjorde 51 kippade chins… äh, det är väl inget tänker ni som är grymma på crossfit MEN hon är gravid och ska ha barn om 10 veckor…..
—
Jag förespråkar inte kipping chins till någon gravid kvinna! Med allt relaxin i kroppen som mjukar upp alla leder kan man verkligen skada axlarna, men bortsett från det är 51 chins väldigt imponerande! Hon är en maskin! Grym tjej. Spana in hennes videoklipp HÄR
Jag och Emma visste att vi inte skulle kunna göra 51 stycken men om vi slog ihop våra reps så skulle vi säkert lyckas…. Både jag och Emma landade på 23 reps var…. slagna av en gravid superkvinna 😉
23 chins var = 46 fulchins
Jag och Emma ser ut som Bill och Bull ihop…
Senare blev det en frisk cykeltur med min hund Sidney i skogen… Lilla fina Sid börjar bli gammal och orkar inte springa som förr. Han fick sitta i Ariels barnsadel halva vägen.
Kommentera