Fy fan! Filthy fifty wod!
500 reps! 33 minuter av mitt liv jag aldrig kommer att få tillbaka!
10 övningar – 50 reps på varje. De flesta tog mellan 2-3 min för mig att göra, men sedan kom den där helvetiska hängande knees to elbow… som tog mig hela 6minuter och jag absolut dog på 9:e övningen- burpees… fy fan! EVIL!
http://www.youtube.com/watch?v=UwmTdzERvdU
Verkar sjukt jobbigt! Nästintill vidrigt. Fast sjukast av allt är väl att jag trots det blir sugen att prova..
Det där du skrev häromdagen, om att komma till ett stängt dagis. Det har jag också gjort. De där anonyma lapparna med liten text har jag aldrig varit bra på att läsa. Inte kul när man precis ska till jobbet..
Heja dig nu i utmaningen! Du kommer vara ”Hulken” om tio veckor!
Nej förresten, inte Hulken. Han är ingen crossfitáre.. Men ”rockhard” i alla fall!