Som rubriken säger var det ett 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 pass jag körde idag. Otroligt svettig blev jag men det var skönt efteråt och jag kan efter detta pass även vara fräsch för muay thai i morgon.
10 till 1 reps av
Kettlebell swingar
Burpees
Pullups
Done! Tiden… ganska crap så den postar jag inte.
Kommentera