Går jag i terapi nu?

Inlägget innehåller reklam

Att gå till en terapeut har för mig aldrig varit något tabubelagt, även om jag vet att det kan vara det för andra.
Jag tänker att människor som vill bli bättre versioner av sig själva gärna går i terapi. Människor som har frågor, är nyfikna, söker svar.
Människor som bär på historia, som vill veta mer, leva mer, som vill vidare till något, eller kanske tillbaka till något.
Jag tror också att många som inte går i terapi gärna hade gjort det, men att de inte vet riktigt vart de skall börja.
Vem går man ens till? Har jag råd? Har jag tid? Orkar jag ens prata med någon? Jag kanske bara kommer uppfattas dum?

Strax utanför Borås ligger Let´s Talk Terapi och Terapistugan. Nära naturen och långt ifrån den stela psykologstolen i stan ni vet (alla som varit i en sån stol vet precis vad jag menar, ingen ytterligare beskrivning behövs).
Helene Wennerlund har tagit terapi till en annan nivå, intill en sjö mitt i skogen (japp, MITT i skogen!).
Jag har kommit till Helene och terapistugan både som kollega, som vän, som partner, som förälder och som bara jag. Något som gett mig enorm styrka i olika stunder och utmaningar som mitt liv har dukat upp för mig.

LÄS MER OM LET´S TALK TERAPI HÄR!

Men en sak slog mig ganska nyligen.
Helene har gjort ett gäng ”Terapifilmer” på sin hemsida med olika teman. Filmerna fungerar som onlinekurser i personlig utveckling och handlar om Relationer, Livets kriser, Självkänsla, Kommunikation mfl. (Superintressant!)
När jag satt förra veckan och tittade på filmen om Relationer och det slog mig hur fantastiskt givande det var för mig att bara lyssna.
Lyssna, reflektera, pausa, lyssna igen. Sova på saken. Bolla med en vän. Skapa ett fint samtal hemma. Lyssna vidare dagen efter.
Är det bara jag som lagt enormt mycket tid på att reflektera över allt jag måste hinna SÄGA till min terapeut? Har jag ens lyssnat? (Jo, klart jag har, men ni fattar ت ).
Tänk så många människor som måste kommit till den där terapistugan genom alla år och pratat om typ samma saker? Det är ju briljant att samla dessa vanliga teman i filmer och göra terapi mer lättillgänglig för alla.
Väldigt fint tycker jag.
Att terapi kan få finnas i min hörlur påväg till ett jobb, en stund i sängen innan läggdags eller på min lunchrast.

Du hittar alla Terapifilmer HÄR!
Alla filmer kostar 495:- /styck (värd varje krona!)
Ange min kompiskod ”THEODORA100” så får du 100:- rabatt!
(giltig 14 dagar)

99B1ACD6-7CBC-4322-B6DF-F13872BD8D95 98DD3A5A-7BF4-44DF-9349-749871ED164A

Hoppas du skall uppskatta dessa filmer lika mycket som jag ♡
Följ Helene & Let´s Talk Terapi på Instagram; Ett riktigt FEEL GOOD-konto! (Länk)

Mina bokrea-tips

Brukar ni besöka den årliga bok-rean?
Min mamma ser det typ som högtidligt och som ett MÅSTE varje år den 21 februari och vill gärna äta frukost ihop dagen till ära.

Numera behöver man ju inte besöka rean på stan (även om det är mysigt), det finns ju faktiskt online med!

Här kommer min familjs bästa online-tips på årets bokrea!

 

Jasper 10 år: Skurkarnas skurk!
Youtube-killarnas succé för bara 89:- HÄR!

C57AB05C-FF90-4BA0-A8A8-06D01D2FA8C0

Albus 3 år: VEMs säng?
Alltså jag älskar Vem-böckerna!  Gissa om jag blev lycklig över denna? HÄR!

6977D797-AC02-4AC2-8AC3-422E5424EF97


Mina favoriter:

Ekotipsets städbok! Jag köpte den när den kom ut och nu är den på REA för bara 99:- HÄR!

C186C7D6-A876-4754-91F5-0942A3985C4C

Är det bara jag som drömmer om att måla mer i livet? Akvarell är det finaste jag vet. Vill ta en akvarellists så fort min familj tillåter. Men tills dess vill jag bara ha den här boken! Fynd 69:- HÄR!

B3412E9B-983E-4AA6-8D74-CDE089396B33

 

Odla ätbart på liten yta. Varför köpte jag inte denna? Ångrade mig direkt när jag gick ur affären. Jag vill ju börja odla lite och den här författaren verkar sååå bra och en annan bok om att odla i pallkragar. Beställer den nog. HÄR kostar den bara 79:- . Den andra boken är redan slutsåld såg jag.

5781143C-C141-4AE2-B4D6-951C0972A74B

 

 

Tips: Bästa appen till barn 2-5 år!

Inlägget innehåller reklam för Jaramba

Hej på er gullisar!

Jag har ett så himla bra tips till er idag;
-Nämligen en app för småbarn helt utan reklam och anpassat för våra minstingar.

95D8DCA8-CAD2-451C-978B-66B227A75457

Jaramba är en app fylld med lärorikt skoj och lägger grunder för både matematik och språkutveckling med hjälp av roliga spel, filmer och musik.
Barnet hittar dessutom karaktärer som de känner igen som Pino, Babblarna, Hello Kitty, Brokiga och många fler.

Jag tycker det är så himla kul att vi äntligen har hittat en app som Albus gillar och som ger honom lärorika inslag. Han övar färg, former, siffror och utökar sitt ordförråd. Hello Kitty blev en favorit där han i Kittys klassrum kunde klicka på olika föremål och få dem upplästa. Ord som linjal,  jordglob mfl. som är ord han aldrig tidigare stött på.

3C04CE85-290D-4C2B-ABA8-8CDE650637FC A9578DC2-109A-465C-98F0-838218F952E0 0675AFC4-44DA-44EA-8850-71943895C838
Bilder från appen

Men sen gillar vi ju Babblarna förstås, och i Jaramba-appen finns både låtarna, böckerna och ett skoj spel!
Albus kan själv röra sig i appen och vi kan vara trygga med att inga reklamklipp eller andra olämpligheter skall dyka upp på skärmen.

3D825E42-949C-4DC0-92D3-A46A0573A0EE

 

Ni borde verkligen testa Jaramba ni med! Registrera er på hemsidan HÄR och sen är det bara att ladda ner appen!

-Kram på er!

5FF13B15-480E-4189-B6D4-50CB23B2B6A8

D5328508-6303-471A-A991-33B8D64BD933

Det stora inlägget om kameraövervakning hemma

När vi flyttade till huset i våras så var det många saker som vi plötsligt behövde se över, saker som vi kanske inte behövt reflektera så mycket kring tidigare då vi alltid bott i lägenhet.
Vi har alltid bott i ett familjeområde inne i stan, med närhet till grannar, liv och rörelse. Men nu skulle vi byta detta mot en enslig glänta utan större insyn från varken grannar eller förbipasserande. Härligt, på många sätt, men såklart kunde vi inte blunda för det faktum att det också kan vara lite utsatt att bo på det viset.
Händer det något när vi inte är hemma så skulle med stor sannolikhet ingen märka någonting.

Arlo är Europas ledande märke för säkerhetskameror och tillsammans med Arlo satte vi ihop en helhetslösning som gav oss full uppsikt runt hela vårt hus; -Oavsett om vi är hemma eller inte! Helt trådlöst och med full koll i Arlos smarta app.
Dessutom upptäckte vi flera funktioner som vi inte hade en aning om hur mycket vi skulle uppskatta och jag tänkte att jag skulle berätta lite mer om dem och hur dem fungerat för oss här i gläntan.
-Hoppas ni vill hänga med! Ställ gärna frågor i kommentarsfältet om ni undrar något så svarar jag så gott jag kan och vill ni läsa mer så länkar jag till varje produkt efter varje stycke <3

74E63FDE-2924-49FE-83FC-4C92004016B3

Arlo Wireless Doorbell: -Vår dörrklocka som vi inte vill leva utan!

Om vi bara skulle haft en enda kamera, då hade jag valt vår Doorbell!
Förutom att den registrerar all rörelse vid dörren, så har den flera vardagliga funktioner som vi har väldigt stor nytta av hela tiden. Som exempelvis att vi kan se om barnen kommit hem ordentligt efter skolan, om de har vänner med sig hem, om vi låste dörren när vi gick, om ett paket levererats utanför eller om någon plingar på när vi inte är hemma. Vi kan dessutom prata direkt genom dörrklockan och behöver därför aldrig missa en leverans (gissa om det varit hjälpsamt under husbyggets gång?).
-Så himla bra grej!
Läs mer om Arlo Wireless Doorbell HÄR!

308843D1-7A6C-4C97-8086-6D07984645E1

Arlo Floodlight: -Vår strålkastare!
Vi har faktiskt ingen fast belysning än utomhus (jag vet, det är knäppt, vi skall fixa) men vi har vår Floodlight-kamera!
Arlo Floodlight är världens första 100% trådlösa floodlightkamera och den är helt klart medskyldig till att vi inte tagit tag i vår utebelysning än. Den lyser starkare än en bilstrålkastare!
Kameran ger en superklar bild och har ett extra brett synfält så hela uppfarten är under uppsyn. Dessutom har den siren, mörkerseende i färg och 12x zoom.
HÄR kan du läsa mer om vår Arlo Floodlight!

029D9BC2-B91D-4E75-B9AF-122B6F32FA86

Arlo Ultra 2: -Våra husvakter!
Vi har slutligen valt att sätta 3 stycken Ultra 2-kameror runt huset för att ha full uppsikt på alla sidor. Sen hoppas vi ju såklart också att en älg eller ett annat spännande djur skall fastna på film, men det har bara dykt upp en katt än så länge.
I appen har vi döpt kamerorna till ”Altanen”, ”Groventrén” osv. så vi lätt kan veta vart eventuella rörelser eller ljud kommer från. Arlo Ultra 2 ser skillnad på djur, människor och fordon så i notiserna från kameran talar den om vad den har sett; ”Ett djur upptäcktes på altanen” exempelvis.
Bilden är i proffsig 4K-upplösning med HDR och är såklart också vädertålig som de andra Arlo-kamerorna.
Arlo Ultra 2 finns att köpa i paket om 2- 3 eller 4-pack och det går även att köpa tilläggskameror.
Läs mer här!

A6CACC93-C759-4478-B51B-B06833CA3E55

Hoppas att ni uppskattade mitt inlägg om våra kameror, och om ni undrar något är det bara att skriva i kommentarsfältet så svarar jag (eller får hjälp av Arlo).
Jag är verkligen otroligt tacksam för våra kameror och de ger oss maximal trygghet här i vår glänta.

113F31BD-533F-4207-AC3A-F0200D48C8E1