Etikettarkiv: Utbildning

Kommer starta det nya året med en NY utmaning…….

Idag gjorde jag något som jag INTE trodde att jag skulle göra!!!!!
I ca tre år har jag arbetat som Lic personlig tränare och jag känner verkligen att jag har hittat rätt när jag får jobba med hälsa & välmående. Att coacha, hjälpa och peppa människor till att nå sina specifika mål är både fantastiskt och utmanande.
Jag är dock en person av den nyfikna och sökande sorten och behöver utmaningar i livet. Så idag bestämde jag mig för att fortsätta skola mig inom ämnet och bli Friskvårdsmassör.  Jag tänker att den kunskapen kan bli ett fint komplement till min PT utbildning. Utbildningen är en  intensivkurs som hålls här i Stockholm 25-26 Jan på Clarion Hotel och den styrs under ledning av STOCKHOLM MASSAGE ACADEMY.
Så nu är det bara att damma av Anatomiböckerna igen och göra sig redo för kommande helg i Januari. Därefter skall jag få in 100 timmar praktik i mitt redan pressade schema och jag har som mål att få mitt Diplom någon gång under våren 2020.

Har tänkt mycket på detta med att utbilda sig i vuxen ålder. Kan tycka att det är lite lustigt att jag inte valt detta tidigare i mitt liv….? Utan först när jag är 44 år så utbildar jag mig till PT och som 47 åring så vill jag utveckla vidare och bli Fritidsmassör. Är inte detta lite lustigt ändå? kan man bli för gammal för att studera?

1B7C0DCC-93E8-47EA-AC54-1B2FE8283F29 8D2786DF-15E9-4939-8E0B-A06DEE90329A 29B9221B-693D-4C67-B69A-B2174A7ACD25 172F16F5-2EFB-4A38-A7B4-17FB61C3B880

6944DF63-5DA3-49EE-ABDF-2DD071B16009

Hur som helst så är jag sjukt peppad och ser mycket framemot att få köra igång.
Är du nyfiken på denna utbildningen så hittar du info HÄR

Vi hörs!

Ett stort ögonblick!

Att skola om sig i vuxen ålder var en stor utmaning för mig. Men då för två år sedan kände jag mig redo och hungrig på att få ny kunskap och att få sadla om och göra en förändring i mitt yrkesval. Jag har alltid brunnit för hälsa & träning och ville ta det till en ny nivå trots att det kändes sjukt läskigt. Men jag kastade mig in med hjälp av pepp av en god vän och fina kontakter på Sportsclub Education som utbildar personliga tränare. Värsta utmaning för mig blev studierna och då jag har noll studieteknik så fick jag slita hårt. Första tiden av mitt pluggande så kändes det som ingenting fastnade i min gamla trötta hjärna och för att inte tala om anatomin med alla muskler och leder, oh my good!!! Fick dock ett tips av Simon Sköld( Camilla Läckbergs man) att sätta upp en anatomi affisch på Toa, sagt o gjort! Varje morgon och kväll så stod jag vid tandborstningen och nötte in diverse kroppsdelar med muskler och skelett.

Förutom mina 6 veckor med plugg på distans så innefattade kursen 6 långhelger i skolbänken och med mycket praktik. Jag jobbade även full tid som anställd då och minns att jag var tvungen att vara rejält disciplinerad. Räknade nämligen ut att jag inte hade en enda ledig dag på 62 dagar och detta krävde såklart bra struktur för att orka.

Jag gick isäng slaviskt 22:00 och upp 06:30. Åt ordentligt och drack ingen alkohol alls och gick heller inte på en enda tillställning. All min tid tillägnades jobb, Figaro och mitt studerande.

Idag för två år sedan gjorde jag min tenta både praktiskt och skriftligt. Jag hade dessutom tidigarelagt tentan då jag hade en tillställning som jag sååå gärna vill gå på( Camilla & Simons bröllop) och jag var såklart livrädd att misslyckas.

Men här är bilden av fullkomlig lycka tillsammans med en av ägarna Jonas Lissjanis. Jag fick min Licens!!!!!

Så galet kul och verkligen värt allt slit!!!

0B1294C8-D634-46D1-8C48-61D35532D8CF

Denna utbildning blev  startskotten på en helt ny inriktning för mig och idag jobbar jag med träning till största delen. Det är enormt roligt och jag gör allt från personlig träning till roliga träningsresor till värmen. Ett drömjobb helt enkelt!

1-6 oktober drar jag och min kollega Maria Wigbrant iväg med ” Fabulous & Strong” på ännu en magisk träningsresa.  Vi åker då till vackra Grekland / Thessaloniki, HÄR hittar du mer info om den resan.

46

Vi hörs!

Ny Kunskap och uppladdning för helgens Boothcamp

Måndag och just hemkommen från gymmet!
Har fått mig en omgång av PT Henke och känslan är ALLTID lika skön (efteråt:) Ha ha…. Nu undrar du säkert varför jag går till en PT när jag själv är utbildad ? Men det är ju så att även om jag har mycket kunskap så behöver även jag någon som peppar och justerar mig.
Helt ärligt så är det nästan roligare att träna med en PT idag ( som utbildad) än det var tidigare.
Jag får massor av mer kunskap och idéer på roliga övningar som jag i min tur kan använda på mina klienter.

IMG_1212 IMG_1211

Jag börjar sakta med säkert komma tillbaka efter mitt ryggskott och mentalt känner jag mig ÄNTLIGEN väldigt stark igen.
Skall dock vara lite försiktigare nu och inte lasta på för tungt. Jag måste inse att min kropp INTE är så stark som jag kanske hoppats på och framförallt behöver jag tokfokusera på min bålstabilitet.
Dålig bålstyrka är ofta grunden till ryggproblem. Bålen är alltså otroligt viktig och fast jag mer eller mindre alltid har tränat så har jag inte varit så noga med just bålen.
ÄNDRING på det alltså!!!!

I helgen har jag ännu en gång suttit i skolbänken i Sports Club Education ´s lokaler i Vallentuna.
Denna gången gick jag en fördjupning i träning för gravida som min vän och kollega Maria Wigbrant utbildar i och Såå mycket nytt och viktigt jag har fått lära mig.
Vi har slagit hål på massor av myter kring att det skulle vara farligt att träna som gravid och fått lära oss hur viktigt det är för den gravid kvinnan att hålla igång.
Att ligga och käka praliner och strunta i träning och motion bara för att man är gravid är alltså inte OK!
Det är lika viktigt att förberedda och bygga upp kroppen inför graviditet, förlossning och återhämtning som det är att förbereda kroppen inför ett maraton.
För Inte skulle väl Du köra en maratontävling utan att skapa dig bra förutsättningar ?

IMG_1168 IMG_1178 IMG_1177 IMG_1173 IMG_1203 IMG_1197 IMG_1198

Grymt nöjd och glad över denna utbildning :)

Till Helgen kommer jag och Maria (ovan ) att köra våran första träning ihop.
På LÖRDAG 23/9 kommer vi att befinna oss på LIDA GÅRD i Flen där vi skall skall hålla i en heldagsaktivitet med träning och föreläsning. Se schema nedan och anmäl dig redan idag genom att Swisha.

Bild1

FAb&Strong_Tanja

Vi hörs!

Mot skolbänken och Ny utbildning….

Godmorgon!

Uppe med tuppen då klockan ringde redan 06:00, idag är det inte bara Figaro som skall sitta i skolbänken utan även Jag. Redan efter min utbildning som Lic personlig tränare så hade jag som mål att fördjupa mig  i träning för gravida kvinnor och NU är det dax:

Fler och fler gravida kvinnor fortsätter att träna under sin graviditet och vill gärna komma igång snabbt efter förlossningen. För att kunna bemöta dem är det viktigt med rätt kunskap. Genom denna utbildning får man en djupare kunskap och ökad förståelse för träningsrekommendationer under och efter graviditet.
Maria Wigbrant(min vän och kollega) är vår lärare på dessa två dagar och hon är utbildad barnmorska och en av Sveriges absoluta experter inom området. Maria har jobbat med träning sedan 1980-talet. Hon har utvecklat funktionell styrketräning i grupp-koncept såsom Shape och Absolution inom SATS och är upphovskvinna till Strong Mama. Dessutom har hon författat boken ”Stark, Glad, Gravid”, som även är en del av utbildningsmaterialet.
NYC_4802

Utbildningens innehåll

16 timmar, fördelade på två dagar

Förkunskaper

Utbildningen vänder sig i första hand till dig som har grundläggande kunskaper inom träning. Så som SAFE, The Academys grundläggande teoriutbildning och instruktörsutbildning eller liknande så som GIH, Naprapathögskolan etc. Du ska gärna arbeta som instruktör, personlig tränare, sjukgymnast, kiropraktor, naprapat eller liknande.

Så denna helgen kommer jag mestadels att tillbringa i Sports Club Educations lokaler i Vallentuna :)

Vi hörs:)

Hur kommunicerar du ?

Jag brinner för entreprenör skap och älskar kreativa människor , Skulle därför vilja slå ett extra slag för en mycket driven och fin person vars företag idag pryder dubbla uppslag i Svensk Damtidning.
Företaget heter  ”Ledarstudion” och grundare till detta imperium heter Lena Ahlström.
För några veckor sedan var jag, sonen Figaro och min Nya kärlek på invigningen av nya lokalen BLACK BOX i ledarhuset. Platsen där ALLA kan pröva och utveckla sin kommunikationsstil och självledarskap.
”Ledarstudion” är under konstant utveckling och har idag hela 1000 kvm, 8 träningsstudior(på 4 våningsplan) och det ligger i Hjärtat av Vasastan i Stockholm.
Ledarstudion är till för ALLA som är nyfikna på att utforska sitt personliga avtryck och
det är en mycket god investering att som företag utveckla både sig själv och sina anställda :)

Som inspiratörer träffar du bland annat flera otroligt duktiga välkända skådespelare…..

IMG_0695

Detta är alltså Ett tips  till dig som är nyfiken på att utveckla och utvecklas under härliga och inspirerade former.

Kika in HÄR och läs mer

Till Dig Lena säger jag tack för en fantastisk kväll, grattis & fortsatt lycka till

Kram