Etikettarkiv: Tanja Fylking

Annons

Träningshelg i Fjällbacka

2019 är här och jösses vad jag känner mig laddad för allt kul som jag har framför mig. Mycket resor och träning står på vårens meny och först ut blir faktiskt min och min kollega Marias träningshelg i Fjällbacka.
Fredag den 5 April rullar bilen(alt bussen) från Stockholm till härliga västkusten men återfärd Söndag.
Vi har alltså gjort det så lyxigt att du som bor i Stockholm får FRI transfer om du köper helgpaketet Fre-Sön och åker med oss.

Så behöver du en sporre att komma igång? eller bara något kul att se framemot ? Boka dig NU…..
IMG_0784 IMG_3278 IMG_0668

TRÄNINGSHELG FJÄLLBACKA 5-7 APRIL 2019

Följ med på en träningshelg fylld av rolig träning, föreläsningar, härlig gemenskap, frisk luft, inspiration, god mat och massor av energi tillsammans med
Lic personliga tränaren Tanja Fylking & instruktör o barnmorskan Maria Wigbrant.
I samarbete med lokala” Wellnes by LisaMarie” i Fjällbacka så kommer vi även att djupdyka i kostfrågan och träningscoachning online.

VAR?: Stora Hotellet BRYGGAN (Gallärbacken)

STORA Paketet Fredag – Söndag 3499:-
Detta ingår: , 2 övernattning , 2 frukost, 2 lunch, 1 middag, mellanmål samt all träning, föreläsningar och goodiebag

MELLAN Paketet Lördag – Söndag 2699:-
Detta ingår: 1 övernattning, 1 frukost, 2 lunch, 1 middag, mellanmål samt all träning , föreläsningar och Goodiebag.

LILLA Paketet – DAGSBILJETT Lördag 950:-
Detta ingår: 1 lunch, mellanmål, all träning, föreläsning och middag

Antalet platser är begränsade till 20 pers
BOKA DIN PLATS REDAN IDAG) GENOM ATT MAILA tanja.fylking@gmail.com
Telefon: 0704-671668

Unknown

Annons

En gåva av kärlek

Två veckor av ledighet går mot sitt slut och imorgon är det dags att ta tag i vardagsrutinerna och jobbet igen. Jag slås av hur snabbt tiden rusat fram och jag tycker inte att det var längesedan jag gick in i ledigheten med ett lättat hjärta. Hösten har varit extrem och jag var i stort behov av att bara få vara….
Under min ledighet har jag verkligen njutit och jag och kärleken har även passat på att träffa flera av våra goa vänner. Denna helgen passade vi på att uppleva ”CAPITOL” som är en helt fantastisk biograf som ligger vid St Eriksplan. Här sitter man kungligt i stora goa fotöljer med en drink och njuter film, samt finns även möjligheten att ta en matbit. Så härligt koncept som helt klart bör upplevas. Filmerna som visas är allt i från gamla härliga klassiker till senaste nytt.

Det är Söndag kväll och jag har en stund för mig själv då kärleken har en far och dotter kväll på stan. Jag funderar på vilket fantastiskt liv jag lever och hur bra jag mår och jag är verkligen så tacksam över att jag har hittat hem till tryggheten och lugnet. Framför mig ligger kuvertet som jag fick av kärleken i julklapp och jag blir helt varm i hjärtat när jag tänker på vilken otroligt fin julklapp jag fick av honom. Bästa tänkbara för en person som mig, som ibland kan bli sjuk av oro för att bli allvarligt sjuk. En rädsla som ibland kan bli övermäktig.
Jag fick alltså en Privatvårdsförsäkring i form av Scandia Lifeline Plus där jag är garanterad bästa vård om jag skulle bli sjuk. Detta är en försäkring som jag själv länge velat kosta på mig men som jag faktiskt inte riktigt har haft ekonomi till.
För mig är detta äkta fin kärlek och den bästa av gåva som man kan ge till någon. Vi pratar kärlek och omtanke från en man som verkligen vill att jag skall må bra.

923E621D-D984-474B-851B-8CE15EA38FD3
EFFA2D34-E071-4EB3-825D-824BA4C2C2DC 50F25DC2-C214-46F6-B9CE-B4D084F652D1

Bio, Bar & Bistro CAPITOL, helt klart värt ett besök :)
95C656C3-0938-4999-906B-A6F4B76F8DF2 1B9A7CD9-3C48-4793-9C98-1A3343D008B0 E5516498-4082-47EC-BA44-FA80304CEA74 66A743F2-25FB-47E4-8625-BBAA2F9F5DFE EB2C1925-0929-4624-935F-5BC8ED6ED5FE

Vi hörs!

Annons

Fin hy med Skinroller!

Ja, då har tredje advent passerat och vi går in på sista veckan innan Jul och trots en ledig helg så har jag ännu inte handlat några julklappar. Har faktiskt njutit så galet av att ha en helg utan några planer att jag bara velat vara utan stress och måsten. Ägnade istället tid åt mig själv och gjorde blandannat en skön ansiktsbehandling. I slutet på November startade jag igång en liten kur för mitt ansikte med SKINROLLERN som jag inhandlade. Min hy kräver nämligen mycket mer på vintern än på sommaren och jag måste verkligen ta hand om den på alla sätt. Skinrollern med sina små sylvassa nålar gör att huden stimuleras. Detta i kombo med bra hudkräm, skonsamma ansiktsmasker och vitaminer har hjälp mig massor. Normalt får jag ALLTID eksem på höst och vinter, men hittills har jag faktiskt klarat mig! ( Vilket är helt otroligt! )BE58306E-2586-4440-83FC-EC85B7F5B0FD 69ADEDAB-9F91-43F8-902F-8EF438320980 37518A2F-890A-4D26-B914-21ED755D1D92 632B3A98-4D0E-44DB-8CAF-1A39D2EF5EF8
86F98BCA-2E04-42F9-AEE0-382BFCC4DC16

Så min kontinuerliga behandling verkar gett resultat och huden känns för första gången på många år riktigt bra. HÄR kan du läsa mitt tidigare inlägg om just SKINROLLER som är en kostnadseffektiv behandling som hjälper mot Celluliter, ärr/akne, håravfall, rynkor torrhy och förstorade porer. Och såhär innan jul bjuder Skinroller.se  på en fin 20% julrabatt SHOPPEN hittar du HÄR, handla idag för garanterad leverans innan jul.

Detta inlägg är gjort i samarbete med Skinroller.se

Vi hörs!

Annons

Styling av mitt hem!

Det har varit hektiska men otroligt roliga dagar denna veckan då det har varit fullt fokus på styling av mitt hem. Jag är verkligen så tacksam över den proffshjälp som jag fick av vännerna Ankie Bagger ” Studiobagger” och Åsa Eriksson ” Ljuvarum”. Det är verkligen fantastisk att se hur dessa tjejer tillsammans skapade en otrolig harmoni i mitt hem och då jag själv är väldigt intresserad av inredning så fick jag många bra tips.  Idag fotograferas lägenheten av mäklarfirman ”BOStockholm” och imorgon Fredag alt Lördag så kommer lägenheten ut som kommande objekt på hemnet. Jag bjuder på lite amatörbilder nedan för att återkomma med proffsbilderna så snart den ligger upp till försäljning.
Lägenheten är en 2,5 rum (mini 3 a) och är en hörnlägenhet i ”Handelshuset”  i Gamla Enskede. granne med Margaretaparken och Enskede skola.
Hade det inte varit för att jag nu skall bli sambo med min livs kärlek så hade jag aldrig såld denna underbara lya. Har verkligen trivts som fisken i vattnet här och området är fantastisk.
7B3F249F-EADD-437F-ABE6-3A3BAF176C1B
Paus i arbetet blev ett besök på Deselius (tidigare Enskede Bageri)
6635B8EF-1463-4BFD-BB9E-1303B8EE1BAD

Tant blir avdammad :)
47902B94-7360-43CB-8C4A-56821A0E4BB4 3C04D1F3-9A7F-4960-8649-0E1FBB32C8A4

Soffmys när styling vovvarna gosade ner sig .
173D4E53-EEB4-4C0B-BFB5-7E3CA00DAA26

6E1C8E99-8D0E-4E04-89DA-335FC2E386EC EBE9890B-19ED-46FA-B88B-5A6CAF246977 54DCF2B8-7D69-4AEE-A4F8-DD40F04063E4 4783BF62-E613-476C-9DBA-1988F2987937E264A587-E37E-481E-A66D-6EC9BE8B768B4678F502-9527-4DEB-83BB-A9B5E7D355D6DD28EFEF-554B-4DB2-BC24-F659BD1063AFC1A83149-6612-4EAD-968A-2CCBE013327B3527E878-B74C-40F1-974E-688B7CD3E0C031663084-EA16-4BC0-AC91-E27A3D0B6B95809E5FD4-2071-4B19-9EEC-45D3F56B3F5CFEE3A0FA-4323-49AF-AE7D-012B4909ACB5136DD4B9-71CA-4FB5-9BFB-A5F5C08A11C1D531A3C6-E35A-4FCF-8C01-D8C554B374B354D8101D-D694-4F11-AE20-741D0D87D1E7879BB85B-91FD-42CD-8E56-F7191ECE7792FC054D04-0E97-485B-B66D-366E4EA2EF56FE81086E-37B9-4180-90D2-B402C2C0656FE8172CDC-38C4-419A-965F-71B58C07ED4EF5BC080A-19EE-4C32-8753-B3ACDF490B7DA88C769B-FFC3-4D08-BBE4-983A00235424C49052B6-A858-4764-A563-C2459C4C2AD36515DC6E-BBEF-40E7-8413-DB75D73700CFB21006AA-8AC0-49DE-B2EF-C82548E86C720AA2475A-6752-4AFD-8529-EFEDFDA3ECF374A0A840-CBF7-4AE1-9BBA-ADCA3BE6E056

Jag är verkligen så nöjd med tjejernas insats och kan varmt rekommendera dem om du går i tankarna på att ta hjälp. Att jobba med inrednings stylister är otroligt roligt och lärorik. Med små medel kan du nämligen piffa till det mesta. Gå gärna in och kika på tjejernas Instagram #studiobagger #ljuvarum så får du massor av härlig inspiration.
Nu håller vi tummarna för en lyckad försäljning.

Vi hörs!

Annons

Snygg solbränna på 2 min! Höstens ” must have ” är här……

Är du som jag och gillar känslan av att vara gyllenbrun ? Då är detta definitivt något för dig.
Då jag tillhör kategorin SOLFREAK så har jag problem när hösten och vintern ger sig tillkänna och mitt ansikte helt tappar färg. Svårt att tro kanske då jag i övrigt har ganska mörka pigment, men jag blir verkligen  vit. Jag ogillar lager med smink i mitt ansikte då jag dels har en väldigt känslig hy samt så tränar jag mycket och tycker helt enkelt att det känns ofräsch med ansiktet spacklat med puder och annat.
Jag har i omgångar provat på Spraytan i olika former och hittat ett bra ställe dit jag går när jag vill piffa min kropp lite extra inför festligheter. Jag har även provat lite olika typer av brun utan sol produkter men inte hittat någon favorit ännu. Lite svåra att få jämna och luktar oftast riktigt dåligt!

Tanrevel spraytan kitTro då att jag blev överlycklig när jag kom över denna NYHET vid namn TANTravel. Det är en ny sort spraytan/brun-utan-sol för hemmabruk och den är verkligen unik av sitt slag. Med en liten komprimerad ångmaskins-apparat i mobiltelefonformat så kan du själv applicera en jämn och snygg solbränna på loppet av 2 min. Dessutom håller resultatet i 4-5 dagar (beror såklart på hudtyp mm)

7B5A18A7-7A1E-4B03-A137-C07205941277 74FEC8F2-E3C9-4288-B12D-BBEDB46B9D78 9A8E100A-CA9E-4B21-A578-58B1B17257C2 C2F72FF9-0176-415E-B4E3-F7FC06FCEBE7 9F05F967-CCFE-4259-A1A4-5489390F4CB9 94C6DF98-D688-41ED-979E-5134FDD14E0D

F9E09318-8433-4EDD-80DE-AEAA47FEE897C71F083B-19E9-47E8-8B0E-72285DE63F19 5E5CC80A-9F7A-46F1-AF44-E811348AB94A

 

En bra solbränna löser såklart inte alla  problem, men den här hjälper mig en bra bit på vägen och ibland är det allt som behövs för att jag skall känna mig lite extra fin.
Om du som jag älskar en solkysst look så kommer denna lilla selftanning maskin att bli även din bästa vän.
Med rabattkoden ” fylking25 ” så får du 25% rabatt på ditt köp HÄR

På min INSTAGRAM tanjafylking finns även en film där du kan se live hur den funkar.
Helt klart En gyllene JULKLAPP till dig själv eller en soltokig vän:)

Inlägget är gjort i  samarbete med Tanrevel