Etikettarkiv: La Pared

På var sin sida av jordklotet!

Godkväll fina Du,

Sitter nerkrupen i soffan efter dagens äventyr och försöker sammanfatta dagens härlighet.
Min ”vilodag” resulterade i en bilutflykt här på Fuertuventura och det har varit magiskt då vi ordagrant har tagit oss mellan höga berg och djupa dalar.
Vi började med ett besök på den stora hotellanläggningen på Playitas där vi tog en god kaffe och hämtade upp goda vänner :)
IMG_2526

Tillsammans började vi sedan cruisa upp mot de vackra bergen och vi hade fått tips om en liten by vid namn BETANCURIA som tydligen var väl värd att besöka.
Betancuría är en ort i Spanien och ligger i provinsen Provincia de Las Palmas på Kanarieöarna och ligger 402 meter över havet. Den lilla pittoreska byn har endast 775 invånare och ligger väl gömd bland berg och dalar.
Här tog vi en härlig lunch tillsammans innan vi rattade vidare på serpentinvägarna.

IMG_2532 IMG_2534 IMG_2536 IMG_2537 IMG_2538 IMG_2550

Längst vägen fanns många fina utkiksplatser, men denna blev nog min personliga favorit :)

IMG_2551 IMG_2556

Fler som trivdes här uppe i bergen var dessa söta jordekorrar som tydligen inte är så himla omtyckta av invånarna. Dom kommer enligt uppgift ursprungligen från Marocco och förökar sig och förstör mer än vad som är önskvärt. Kan dock inte låta bli att tycka att dom är väldigt söta :)
Tänker på PIFF & PUFF !!!!

IMG_2554

Vi ankom vårt hotell i La Pared lagom till solnedgången och kvällens middag med gänget :)

IMG_2547
I skrivande stund har jag just avslutat ett samtal från Kärleken.
Han har precis landat tryggt och fint i Dallas (USA) efter en hel dag i luften.
Jag konstaterar att
vi befinner oss på var sin sida av jordklotet….Vi är VÄLDIGT långt ifrån varandra fysiskt men väldigt nära i våra känslor.
Jag längtar efter hans närhet samtidigt som jag njuter av att få leva min dröm :)

” CARPE DIEM ”
Kram och Godnatt

Tillbaka i Solen….

Det blev en tidig morgon då klockan ringde redan 04:30.
Dax för avfärd mot Arlanda flygplats och planet som skulle ta oss till Kanarieöarna och Fuerteventura. Förutom att det var lite svårt att säga hejdå till Kärleken o kidsen så kändes det rätt skönt att lämna ett kallt och ruggit Sverige. Sverige under hösten och vinter är inte riktigt min grej, jag verkligen hatar att frysa (vilket jag gör konstant).

IMG_2426

IMG_2428

Efter diverse förberedelser med planet fick vi ta plats och lyfta mot en klar himmel…..Med sol & värme i sikte :)
IMG_2429

Är man på hälsa & träningsresa så är det morötter i väskan som gäller, något som mitt resesällskap Eva hade anammat :)
IMG_2431

Vi båda blev glatt överraskade med fint boende i form av en två rumslägenhet med både balkong och terass. Här skall vi nu trivas och bo i en hel vecka.
Galet lyxigt på jobbet helt enkelt!!!
IMG_2434 IMG_2435

Vi invigde våran lilla uteplats med förättsplock innan vi anslöt till det gemensamma välkomstmötet och kvällens middag.

IMG_2445

Känner mig grymt taggad för denna veckan då jag blandannat skall premiär köra mitt egen komponerade pass
” PUMPA RUMPA”. Har även utlovat pass som TABATA och Cirkelträning……SÅ här kommer det att bli träna av !

IMG_2448 IMG_2449

För mig och väninnan Eva blev det en tidigkväll mot sängen. Detta har varit en lång dag och det är dax att lägga huvudet på kudden för att ladda för morgondagen.

Kram och godnatt från La Pared :)

Träningsprofil för tidningen TARA och Amelia

Det har säkert inte undgått dig att jag gillar träning ? Det ger mig verkligen styrka och kraft att dels hålla igång i det tempot som jag önskar leva i men det håller mig också frisk och glad :)
Att jag idag dessutom har möjligheten att få träna ihop med min kärlek är ett riktigt stort plus.
Tillsammans peppar och pushar och ordagrant lyfter vi varandra.
Ett väldigt härligt sätt att umgås på!

Mitt mål med min träning (förutom ovanstående) är faktiskt att hålla kroppen i en snygg form.
Jag vägrar någonstans att finna mig i att kroppen förfaller (kalla det kris om du vill) och jag försöker så gott jag kan att hålla den i shape. Av naturliga skäl är det såklart ett tuffare slit idag än det var när jag var 25 år, men jag låter inte detta hindra mig. Jag är boss över min kropp och tänker så vara…..
Dock har jag fått inse att jag inte kan pusha mig lika hårt som tidigare, det har jag verkligen fått känna av med både nackskada och ryggskott som de sista månaderna bjudit på.
Men med min envishet så är jag nu tillbaka :) Sakta och säkert bygger jag nu upp min styrka…

IMG_1241

Ett mål är att kunna göra ”Pullups” inte helt lätt och JÄKLAR vad det suger.
Men det är en rejäl utmaning  att ge sig på saker som man verkligen inte tror att man klarar :)
Vad är din utmaning ?

IMG_1243

Favoritdrinken från JOE & THE JUICE heter GREEN MILES och den får avsluta ett tufft träningspass.
Med ingredienserna Avokado, Spenat, Äpple o lime så blir den rejält mättande och MUMS så gott !!!!

IMG_1236

Ännu ett mål som jag ser framemot är träningsresan till La Pared i  Feurtuventura.
12-19 Nov kommer jag alltså att åka med tidningen TARA & AMELIA som deras nya träningsprofil och det skall bli Så himla roligt!!!
HÄR kan du kika in och läsa mer alt boka, dessa resor blir snabbt slutsålda så fundera inte för länge :)

Unknown Unknown-1 Unknown-2 Unknown-4 Unknown-3

Vi ses väl ?

Kram T

Träningsresa i samarbete med Tara och Amelia

DSC_5374

Det är så mycket roliga saker som händer i mitt liv och nya möjligheter som öppnas. Jag går fortfarande i ett glädjerus att ha fått axla manteln som ”Lic Personal Trainer” och jag har flera roliga tankar på hur jag vill jobba med detta i framtiden. Att arrangera och organisera träningsresor är en del som jag verkligen vill förverkliga och redan nu har jag börjat titta på möjligheten att göra en första träningsresa till  Phuket i Thailand i November.  Jag återkommer ang detta  inom kort.

Vad som däremot är helt klart är att jag 12-19 Nov kommer att åka med tidningen TARA & AMELIA som träningsprofil, Så himla roligt!!!
HÄR kan du kika in och läsa mer alt boka, dessa resor blir snabbt slutsålda så fundera inte för länge :)

amelia-tara7 amelia-tara5 amelia-tara6 amelia-tara1

Jag har också börjat titta på att anordna träningshelger runt om i Sverige  och här skulle jag vilja köra en liten turne  med start i höst. Funderar på vilka städer jag skall börja med ?
Sedan vill jag såklart även tahand om de personer som vill ha hjälp med att komma igång med sin träning.

Inom kort kommer jag också att lansera mitt NYA facebook forum ” Fabulous40+” ett inspirationsforum för den aktiva kvinnan” Där 40 är det nya 20″. Det kommer att bjudas på en härlig mix av träning, kost, hälsa,resor, skönhet & mode.

Med detta så önskar jag dig en riktigt fin Lördags kväll :)