En bra start på dagen i mitt liv är när jag får ta en skön löprunda innan frukost. Att komma hem anfådd, svettig, med rosor på kinderna och fylld med energi är en så skön känsla. Nu kommer min frukost att smaka extra gott!!!
Faktum är att du får en enorm energi av träning och du bör för din hälsas skull höja pulsen minst 30 min per dag.
Önskar Dig en riktigt bra dag;)
Veckan slutade mindre bra då jag under natten till Fredag vaknade kallsvettig och illamående. Usch! Verkligen inte kul då jag hade massor av planer både för jobb och nöje. Men med en orolig mage och värkande kropp så blev det till att stanna hemma från jobbet. Fick helt enkelt köra kontoret från sängen då jag hade en del saker som verkligen behövdes göras innan veckans slut.
Kvällen var egentligen planerad med vänner och trevlig middag på stan. Men slutade istället med att försöka få i mig dygnets första mål mat, en brasa och nerbäddad i soffan. Inte helt fel det heller…. Kroppen behövde vila och Någon kraft för uteliv fanns inte.
Efter att ha matat kroppen med både alvedon och 12 timmars sömn så börjar jag nu känna mig på bättring. Matlusten börjar sakta men säkert infinna sig igen och i morse var jag faktiskt riktigt sugen på frukost.
Färska Hallon, mango och en klick vaniljkvarg.
Idag blir den en lugn och skön dag, kanske en liten promenad i solen;)
Önskar dig en fin dag, Kram 😉
Startade upp den här dagen i tema grönt då jag gjorde en otroligt god morgondrink till mig och Figaro. Drinken är en av favoriterna som Ulrika Davidsson bjuder på i sin Soppkickstart och jag tänker faktisk bjuda Dig på detta recept här och Nu 🙂
GRÖN DRINK- 2 glas
1/2 Apelsin
1/2 banan
25g bladspenat
5 myntablad
1 dl frysta mangotärningar
1 tsk riven Ingefära
Skalet och saften av 1/4 Lime
2 dl vatten och istärningar
Skala och skiva frukterna. Lägg i en blender och tillsätt alla ingredienser. Mixa till en jämn smoothie och häll upp i glas. Håller i kylskåp 1-2 dagar
Jag säger bara MUMS!!!!
Blev en större till mig då denna drink är hela min Frukost och en mindre till Figaro som toppar med några rostade mackor……
NY rolig brödrost från John Deere bjuder på ett rostat traktor motiv:)
Med detta är vi redo att ta Onsdagen med stormsteg…..
Vi hörs!
Godmorgon härliga DU…..!!!
Verkligen underbart att vakna och känna sig utvilad efter en skön natts sömn 🙂
Blev varm i hjärtat när jag kom ut i köket denna morgon och hittade dessa två pälsbollar mysandes på golvet. Dom är så fantastiskt fina tillsammans Ragdoll bröderna ”Rufus & Messi”
Figaro startade upp morgonen med sin favorit Smoothie innehållande
1 x Banan
1 x rått ägg
Mango, Hallon, Jordgubbar
Eco Vaniljpulver
Mjölk
Är så nöjd med min Blender” Silentmixx ” från Bosch 🙂
Önskar Dig en riktigt fin dag 🙂
Jag tillhör dom personerna som har supersvårt att äta frukost på morgonen.
Därför är smoothie perfekt för mig Och dagen till ära så invigde jag min nya tysta mixer ” Silentmixx” Från Bosch. Även om den inte är helt knäpptyst så är den såå behaglig och bra mycket tystare än en vanlig mixer.
Vem vill ha massa oväsen på morgon….?
Min smoothie idag innehöll; Banan, Jordgubb, Blåbär, ett ägg och mjölk
Mums!!!!
